До чого може призвести дефіцит естрогену в організмі жінки?
Естрогенами називають підклас жіночих стероїдних гормонів, які виробляються переважно в яєчниках жінок.
У невеликих кількостях гормон естроген зустрічається і у чоловіків, але виробляється він, в цьому випадку, корою надниркових. Естроген є комбінацією, що складається з трьох головних компонентів: естріола, естрадіола і фолікуліна (естрона).
Виробляється естроген з моменту статевого дозрівання і до початку менопаузи. Початок менструального циклу у дівчаток і набухання молочних залоз - це перші ознаки появи в організмі гормону естрогену.
Цей гормон відіграє дуже важливу роль в організмі жінки і відповідає за роботу багатьох органів. Шкідливий не тільки дефіцит естрогену в організмі, але і його надлишок. Підвищений рівень естрогену в крові жінки може призвести не тільки до сильного збільшення ваги, але і до розвитку різних ракових пухлин.
Після сорока років рівень естрогену у жінки починає поступово знижуватися. Саме тому жінкам старше сорока років рекомендується регулярно відвідувати лікаря, який після ретельного обстеження призначить певні підтримуючі гормональні препарати.
Отже, найпоширенішою ознакою нестачі естрогену в організмі є:
- путанность
мышления
; - чувство беспокойства и тревог
а; - депресс
ия; - проблемы со сном, бессонн
ица; - резкая смена настро
ения; - ночная потли
вость; пониження
витривалості організму
; - перепади температури
; - швидка стомлюваність
; - знижена увага до своєї зовнішності та зниження
самооцінки; - зниження чуттєвості та сексуальної
потуги; - тьмяність
шкіри
; - сильне обвисання грудей і втрата
її повноти; - сильні болі пр
и статевих актах; - тягнучі болі в
суглобах і спині; - збільшення ваги; - мігрені та постійні
головні болі; - учнівське серцебиття, яке додатково супроводжується почуттям
тривожності
;
- проблеми ЖКТ; - дратівливість.
Знижений рівень естрогену може спостерігатися у дівчат і жінок у будь-якому віці, а не тільки після сорока років. Так, наприклад, низький рівень естрогену у дівчаток може стати причиною відсутності менструацій, а також причиною загального недорозвитку. При нестачі естрогену виникає ймовірність безпліддя, а молочні залози і матка зменшуються в розмірах.
При зменшенні цього гормону в організмі жінки спостерігається водний дисбаланс, при якому відбувається повна втрата вологи, а солі починають активно відкладатися. У підсумку, жіноча шкіра втрачає свою пружність і стає сухим і тонким як пергаментний папір. Крім того, на шкірі починають з'являтися білі вугрі, чорні точки, зморшки, розвивається целюліт. Брак вологи в організмі призводить також до вичерпання очей, рота і вологолища, що, свою чергу, може призвести до мочеиспусканию.
Гормон естроген відповідає також за щільність кісток. Парі його нестачі кістки стають більш пористими і крихкими, що призводить до розвитку різних серйозних захворювань.
Як же нормалізувати рівень гормону естрогену в крові?
При перших ознаках зниження рівня естрогену в організмі необхідно терміново звернутися до лікаря-ендокринолога або гінеколога. Після ретельного обстеження, лікар призначить найбільш оптимальний гормональний препарат. Крім гормональних лікарських препаратів, нормалізувати рівень жіночого гормону естрогену допоможуть спеціальні трави, які називаються фітоестрогенами. Вони пропонуються в аптечних пунктах у вигляді трав'яних зборів, чаїв або у вигляді БАДів. Трави-фітоестроєни діють більш м'яко і накопичувально на організм жінки.
Крім різних БАДів, пропонованих у широкому асортименті в аптеках, можна приймати продукти, які теж мають естрогеноподібну дію. Це бобові, червоний виноград, домашнє пиво, соєві продукти.