Проблема: як позбутися запаху ніг - дуже поширена. Огляд найефективніших способів позбавлення від запаху ніг
Хто не їздив у плацкартному вагоні, той по-справжньому не стикався із запахом ніг.
Напевно, найбільшу незручність при цьому відчуває сам володар джерела неприємного запаху, так і не зумів вирішити проблему, як позбутися запаху ніг.
Запах ніг: можливі причини
Від проблеми можна позбутися тільки тоді, коли дізнаєшся «звідки ростуть ноги». Багато хто знає, що у людини, яка не може в громадському місці зняти своє взуття без створення неприємної атмосфери, ноги завжди мокрі.
На поверхні наших ніг, страшно подумати, чверть мільйона потових залоз! Піт сам по собі не може бути джерелом поганого повітря, бо в його основі знаходиться вода, яка не має запаху. Піт рятує нас у спеку, покриваючи водозахисною плівкою, але ми ж не живемо в повальному смраді. Не у всіх людей потові виділення видають запах. Неприємний запах створюють бактерії, а розсадник для них створює сама людина або її хворий організм.
Посилене виділення поту саме в області ніг має викликати хвилювання, це вже захворювання, гіпергідроз, його лікуємо тільки за рекомендаціями лікаря.
- Говорити про гігієну ніг, можливо і нерозумно, кожному зрозуміло, що добу немиті ноги наступного дня «віддячать» душком. Помітили за своїми ногами таку проблему, тоді візьміть собі за правило, двічі на день мити ноги вранці і ввечері.
- Ви жили спокійно все життя, і раптом з'явився цей вбиваючий запах ніг, що навішує комплекс неповноцінності. У першу чергу перевірте, можливо, що нове взуття зроблено з недоброякісної сировини із застосуванням клею, який при нагріванні і видає задушливий запах.
- Навіть найвишуканіше взуття, не кажучи вже про кросівки, слід піддавати прання. Безумовно, її не кидаємо в пральну машину, як спортивне взуття, але використовуємо при цьому спеціальні сухі шампуні для взуття.
- Справжньою проблемою, через яку виникає неприємний запах ніг, стає грибок, що вражає як нігті, так і шкіру ступні.
Як позбутися запаху ніг: комплекс заходів
З'ясувавши причину появи запаху ніг, складаємо план боротьби з нею.
- Вище ми говорили про щоденне миття ніг, але окремо хочеться підкреслити, що ступні слід ретельно витирати, бо саме у вологому середовищі розмножуються бактерії, недарма місцем свого проживання вони вибрали піт. Грибок, бактерії найбільше розмножуються в омертвілій шкірі, тому слід робити обрізання нігтів і зрізання натоптишів.
- Скажу по секрету, що кращого способу підсушити і дезінфікувати шкіру ступні, а особливо між пальцями допоможе звичайне, найтемніше господарське мило, про яке ми абсолютно забули, а даремно. Промокнувши вологу, бажано на шкіру нанести спеціальний крем, щоб гарантовано позбутися запаху ніг на цілий день.
- Ноги пітніють найбільше в теплу пору року, і це зрозуміло, якщо немає вимог дрес - коду, то найкраще носити взуття з відкритими пальцями, створюючи природну вентиляцію. Для роботи слід купувати взуття з натуральних матеріалів.
- Нагадувати поважаючому себе чоловікові про щоденну, а часом і двічі на день, зміну шкарпеток, просто неетично, але брудні шкарпетки також є причиною поганого запаху ніг. Бажано носити шкарпетки з натуральних матеріалів, чомусь бактерії особливо люблять нейлон.
- Якщо взуття не встигає висохнути за час відпочинку, то слід просушувати устілки окремо або користуватися допомогою електричної сушіння.
- Не можете позбутися запаху ніг, тоді придбайте спеціальні, «дихаючі» устілки, унікальність яких в миттєвому поглинанні поту, і дезінфекції його.
- Ванночки з лікарських трав, в яких слід тримати ноги хоча б 2 - 3 рази на тиждень, якщо немає можливості робити їх щодня, також стануть помічниками в боротьбі з неприємним запахом.
Як позбутися запаху ніг: аптечні препарати
Не довіряєте народній медицині, зверніться в аптеку.
- Купуючи дезодоранти, щоб позбутися запаху ніг, обов'язково слід брати антиперспіранти, бо тільки в цьому випадку запах не маскується, а знищується.
- Відразу хочу попередити, що ефективні мазі, креми, настоянки дуже дорогі, часом здається, що вони цінуються на рівні французьких парфумів. Хоча для людей, які страждають від цієї проблеми, в цьому випадку, питання ціни не стоїть.
- Аптечні настої календули або ехінацеї можна застосовувати для щоденного розтирання ніг.
У будь-якій аптеці можна купити масло чайного дерева, яким можна змащувати ступні щодня на ніч чи після прийняття ванночки.
Вилікувати грибок допоможе:
- Паста Теймурова - універсальний засіб, що має підсушуючим ефектом завдяки тальку і борній кислоті, що входить до його складу. Оксид цинку і боракс грають роль антисептика. 4 дні поспіль втирайте пасту протягом 2 - 3 хвилин між пальцями, не забуваючи обробляти нігті.
Увага! При наявності ранок, порізів, потертостей пасту наносити не рекомендується.
- Формагель чудово справляється як з грибком, так і з пітливістю ніг. Плюсом його є те, що наносити цей склад достатньо 1 раз на тиждень, в лікувальних і профілактичних цілях.
- Крем Део-контроль виготовлений на основі олій какао, чайного дерева і лаванди, що не тільки дезодорює ноги, але і вбиває мікроби.
- Універсальний 911 Непотін крем наповнений силою шавлії, камфори, ментолу і зеленого чаю володіє протимікробною, антисептичною активністю. При щоденному застосуванні через тиждень ви відчуєте, наскільки менше стало потовиділення з ваших ніг.
Набуваючи крему для боротьби із запахом ніг, обов'язково зверніть увагу на склад, адже головне в цьому випадку не прикрити неприємні випари ніг, а продезінфікувати поверхню і досягти протимікробного ефекту.
Як позбутися запаху ніг: народні кошти
Народна медицина часом дуже жорстка, але, як правило, безпечна.
- Для дезінфекції взуття і позбавлення від грибка, виходить 2 в 1, слід змішати в пропорції 1:1 спирт і 5-ти відсотковий оцет. Цю суміш за допомогою піпетки обережно капнути на великий палець кожної ноги.
- Не маючи під рукою підсушуючого талька, можна скористатися харчовою содою, яка створить середовище, неприйнятне для бактерій, або кукурудзяним крохмалом, добре вбирає піт. Цими сипучими продуктами слідуємо трохи припудрити як самі ступні, так і шкіру між пальців.
- Якщо у вас є доступ до кори кедра, то ви володієте неоціненним даром, здатним за короткий час вбити всякий запах взуття. Для цього необхідно кедрову кору трохи подрібнити і кожен раз засипати устілки.
- Наш народ знайде вихід з будь-якого положення. Для підсушуючої ванночки деякі люди використовують відбілювач, всього 50 г порошку висипати в 5-ти літрове відро, води тепленькою налити не до країв, щоб можна було вільно потримати хвилинку - іншу ноги, які витираємо насухо і змащуємо кремом. Розчином можна протерти взуття, рясно змочивши в ньому губку або ганчірку.
- Сіль, сода, оцет є в кожному будинку. Готуємо з них розчин, опускаємо в нього ноги і потім сушимо, не витираючи. На 1л води беремо той чи інший компонент:
- солі - 100 г;
- соди - 1ст.л.;
- оцту - 50 мл.
- У домашніх умовах легко самостійно приготувати порошок з подрібненої гвоздики або лаванди і, щодня змінюючи його, потроху засипати в взуття.
- Чайний гриб творить дива, допомагаючи ногам позбутися запаху поту. Всього кілька столових ложок на 1л теплої води достатньо, щоб зробити примочки для ступнів.
- Легко і просто приготувати ванночку, капнувши у воду кілька крапель мастил:
- евкаліпта;
- ялиці;
- м'яти;
- лаванди;
- кипарису.
- Якщо в якомусь будинку ще є марганцівка, то всього 1 - 2 кристаліка, доданого у воду, зроблять її рожевою і добре дезінфікуючою. Це дуже важливо для ванночки, після якої ноги витирати не треба.
- Виявляється, що якщо щовечора на уражене грибком місце, наносити сметану високої жирності всього на 20 - 30 хвилин, то дуже швидко зникне і грибок, і запах.
- Дезінфікуюча властивість дубової кори відома здавна. Рази на тиждень, регулярно роблячи ванночки з кори дуба, можна швидко позбутися підвищеної пітливості і запаху ніг. Для приготування настою слід 7 - 10 ст. л. дрібних шматочків дубової кори, прокип'ятити до 10 хвилин в 1л води, потім розбавити такою ж кількістю рідини і можна приймати ванночку.
- Не хочете возитися з ванночками, тоді на кавомолці подрібніть ту ж кору дуба до стану порошку дрібного помолу і засипайте його в шкарпетки, які доведеться надягати на ніч.
- Обливання на ніч ніг контрастним душем або прийом ванночок поперемінно з гарячою і крижаною водою викличе прилив крові, зменшить потовиділення.
- Для приготування відварів для ванночок можна використовувати залишки будь-яких трав, таких як ромашка, чистотіл, шавлія, лаванда, тисячолістник.
На півгодини заливаємо 1л окропу дві столових ложки сухої трави або квітів, проціжуємо, додаємо ще води, щоб наші ступні були покриті відваром. Для посилення ефекту можна там же розчинити 2ст.л. морської солі.
- Швидкою допомогою для видалення запаху ніг стане оцтова ванночка, яку застосовуємо тільки в крайніх випадках. 100 мл оцту залити 3-тя л води і потримати в цьому розчині ноги протягом 5 хвилин.
- Дуже часто дітки навіть дошкільного віку страждають від посиленого потовиділення на ніжках. Таким малюкам слід робити ніжні ванночки з ромашки, щодня, на ніч. Заздалегідь, можна в термосі наполягти 2ст. л. ромашки, залитої літром окропу, процедити, розбавити водою і опустити в розчин ніжки дитину на чверть години.
Позбутися запаху ніг можна тільки ретельним доглядом за ними.