Відключив повідомлення у Ватсап. Що я дізнався
Вже більше року я практикую відключення повідомлень на своєму смартфоні - постійне спілкування і екран смартфона, що світиться, мене часом виводять з рівноваги. В один момент я зрозумів, що пуші до добра не доведуть і став по черзі відключати їх в різних додатках. Під ніж потрапили VK, Telegram, пуші від Gmail і чати в WhatsApp. При цьому я нічого не пропустив, просто відмів все те, що відволікає.
Іноді важливо відпочивати не тільки від роботи, але і від повідомлень в месенджерах
До того, як я відключив повідомлення мені було цілком нормально не випускати телефон з рук і переглядати все, що приходить. Мені пощастило, що я відразу не став використовувати повідомлення на Mi Band, тому що сокирова вібрація браслета добила б мою нервову систему.
Для дзвінків по роботі ми використовуємо стаціонарний телефон з IP-телефонією, а для вирішення поточних питань - чат в WhatsApp. Бувають випадки, що в чаті починається відвертий флуд, з усіх боків летять гіфки, а пізніше і голосові повідомлення. Це дико відволікає, тому я відразу відключив звук чату.
Навіщо відключати повідомлення на телефоні?
Майже два роки тому я взяв у звичку ставити смартфон у безшумний режим, щоб не відволікатися зайвий раз. Це дало свої плоди - відсутність звуку вхідного дзвінка і повідомлень зробили роботу більш продуктивною, я більше не дратуюся, коли дзвонить смартфон - вібрація з Mi Band його вдало замінила.
За весь час експерименту не сталося нічого страшного - не було такого, що я не дізнався про важливе повідомлення, і мій світ впав навзнічь. У цьому досвіді важливо в першу чергу відключити звуки на пристрої, а також вібрацію. Потім варто зайнятися повідомленнями, які потрапляють на екран смартфона. До таких повідомлень я відношу рекламні оповіщення від Яндекс.Маркета, Lamoda, ASOS та інших. Варто натиснути на порожні знижки на товари, а очнешся вже через годину. Так би мовити, потрапив у петлю часу, а далі все як у тумані - нічого не пам'ятаєш!
Звичайні кнопкові телефони стали справжнім порятунком від стресу
Щоб підвищити продуктивність і поліпшити своє самопочуття, часто я переходжу до використання кнопкових телефонів. У наш час прості дзвонилки допомагають влаштувати невеликий цифровий детокс, після якого відчуваєш себе набагато краще. Найголовніше в боротьбі з повідомленнями - не дати додаткам вами командувати. Поділіться з нами в Telegram-чаті вашими методами позбавлення від стресу.
Навіщо відключати звіт про прочитання у Ватсапі?
Не так давно я зважився на черговий експеримент. Досі я більше спілкуюся в WhatsApp. Мене нічого не тримає в ньому, крім робочого чату, коханої жінки, яка категорично відмовляється використовувати Telegram для листувань, і моїх близьких друзів, з якими ми звикли шануватися там. Спілкування з друзями - це добре, але іноді його стає занадто багато. Цього разу в налаштуваннях WhatsApp я відключив час відвідування і звіт від прочитання. Тепер ніхто не знає, у скільки я був у мережі і чи прочитав повідомлення. Цей експеримент перевершив всі мої очікування. До речі, не так давно ми досконально розбирали WhatsApp в нашому Яндекс.Дзен - не забудьте прочитати!
Найчастіше повідомлення приходять настільки хаотично, що хочеться позбутися месенджерів
Звіт про прочитання простими словами - коли галочки у надісланому повідомленні не підсвічуються синім. Тобто, тепер я можу читати повідомлення і не відповідати на них відразу, взявши таймаут, щоб правильно сформулювати думку. Такий підхід знижує ймовірність флуду і пересилання безглуздої інформації. Крім того, тепер я рідше отримую вхідні повідомлення - відсутність інформації про час останнього відвідування змушує задуматися відправника, чи варто відправляти щось. Адже набагато доречніше буде відправити повідомлення людині, коли вона знаходиться онлайн. З іншого боку, це створює незручності для відправника, його це, швидше, дратує - незрозуміло, чи прочитано надіслане їм повідомлення. Але це вже не мої проблеми.
Чому варто відключати повідомлення?
Для себе можна виділити три основні тези:
- Спокій. Тепер я не отримую десятків повідомлень і краще справляюся з фаббінгом.
- Контролюю свій час. Тепер не доводиться відволікатися на спілкування, коли ти зайнятий.
- Цінність інформації. Відправники більше не надсилають все підряд, лише найважливіше.
Таку картину можна побачити де завгодно
Поки тривав експеримент, я почав більше проводити часу наодинці з собою і своїми думками. Повідомлення, які я пишу, стали усвідомленими - тепер я став писати обдумано і став позбавлятися від парцеляції (відправлення повідомлень один за одним). Адже безлімітний інтернет і месенджери вбили в нас ту ясність думки, яка була в епоху СМС-повідомлень.
У робочий час мені достатньо лише раз на годину-півтори заглянути в месенджер, щоб перевірити вхідні. З приємних бонусів: тепер мені частіше дзвонять. Адже живе спілкування, навіть по телефону, краще спілкування, що йде через призму тексту.