Чим корисні скипидарні ванни для схуднення
Зайва вага - одна з нагальних проблем сучасного суспільства. Ожиріння не тільки створює масу психологічних проблем, але і є причиною багатьох захворювань серця, опорно-рухового апарату, хвороб травного тракту. Будь-яка методика, здатна допомогти в боротьбі з зайвою вагою завжди вивчається як лікарями, так і їх пацієнтами. Скіпідарні ванни для схуднення спосіб старий, але не втратив свого значення до теперішнього часу.
Види скипидара і його дія на людський організм
Скипидар - продукт, одержуваний в результаті переробки смоли хвойних дерев. Існує технічний і більш очищений медичний скипидар або терпенове масло. Тільки медичний скипидар придатний для бальнеологічних цілей.
Скипидарні ванни для схуднення та оздоровлення широко застосовуються на практиці
Розроблено три види емульсій скипидара, придатних для водних процедур:
- біла емульсія, що містить терпенову олію, камфару, саліцилову олію, дитячу мило;
- жовта скипидарна емульсія крім терпенової олії містить гідроокис натрію, олеїнову кислоту, касторову олію;
- змішана скипидарна емульсія містять жовту і білу емульсію в різних пропорціях.
Різний хімічний склад визначає лікувальні властивості скипідарної емульсії.
Біла скипидарна емульсія - екологічно чистий продукт. Впливаючи на шкіру, вона викликає подразнення нервових закінчень, що пацієнтами відчувається як почуття покалювання і печіння. Ванни з білою скипидарною емульсією викликають підвищення АД, тому протипоказані при гіпертензії.
Жовта скипидарна емульсія здатна:
- знизити артеріальний тиск;
- поліпшити роботу суглобів і зв'язкового апарату;
- сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму;
- покращує артеріальний і венозний кровотік.
Бальнеотерапія з жовтою скипидарною емульсією покращує мікроциркуляцію шкірних покривів і внутрішніх органів, нормалізує реологічні властивості крові.
Змішані скипидарні ванни проводяться за допомогою суміші жовтої і білої емульсії в різних пропорціях. Бальнеотерапія зі змішаними скипидарними ваннами - найбільш дієвий спосіб для схуднення. Тут важливо витримати пропорцію білої і жовтої емульсії, але це може зробити тільки лікар на підставі обстеження та огляду.
Покази для бальнеотерапії зі скипидаром
Численні і різноманітні позитивні ефекти від прийому скипидарних ванн визначили їх широке використання в медицині і косметології.
Скипидарные ванны для похудения многие применяют в домашних условиях.
Показаннями до застосування скипидарних ванн є:
- У клініці внутрішніх хвороб - захворювання ССС, легенева патологія, хвороби ЖКТ.
- У неврології - захворювання хребта та ЦНС.
- В ортопедії та травматології - артрози, артрити, стани після переломів і травм.
- У ревматології - хвороби сполучної тканини.
- Захворювання вух і очей.
- У косметології - целюліт, поліпшення загального стану шкірних покривів.
Вирішивши використовувати скипидарні ванни для схуднення слід знати, що це лише один з пунктів програми боротьби із зайвою вагою. Одними ваннами вилікувати ожиріння неможливо. Однак їх використання в комплексі з іншими засобами супроводжується загальним оздоровленням організму. Після проходження курсу та дотримання здорового способу життя зайві кілограми не повернуться.
Протипоказання до проведення ванн зі скипидаром
Як і інші дієві способи лікування, ванни зі скипидаром можуть приймати не всі.
Протипоказаннями до бальнеотерапії з терпеновою олією є:
- період вагітності та лактації;
- цироз печінки та гепатит;
- туберкульоз;
- хронічні нефрити і нефрози;
- онкопатологія;
- алергія на основні компоненти емульсій.
Перш ніж проводити бальнеологічний курс зі скипидаром, необхідно пройти повне обстеження і проконсультуватися з терапевтом. Тільки так можна досягти найкращих результатів.
Як приготуватися до бальнеологічних процедур будинку
Сьогодні багато косметичних салонів пропонують проведення бальнеологічних сеансів зі скипидаром. Ціна на ці послуги досить висока, тому більшість пацієнтів воліють практикувати цю методику в домашніх умовах.
Перш ніж приступити до терапії, необхідно:
- придбати необхідну емульсію скипидара в аптеці;
- відвідати лікаря, щоб упевнитися у відсутності протипоказань до прийому ванн зі скипидаром;
- приступаючи до підготовки ванни, дозування скипидара слід витримати згідно з лікарськими рекомендаціями;
- температура води у ванні на початку процедури повинна бути такою ж, як температура тіла, і тільки через 1-2 хвилини можна підвищити її до 39-42 градусів;
- слід подбати, щоб температура води у ванні протягом всієї процедури залишалася однаковою;
- час прийому процедури на початку курсу не більше 5 хвилин, подовжувати сеанс слід поступово;
- після процедури приймати душ не слід;
- необхідно виділити не менше години на відпочинок після завершення прийому ванни.
Результати від скипидарних ванн з'являться тільки за умови раціональної дієти, фізичної активності, прогулянках на свіжому повітрі
Як приймати скипидарні ванни
Курс прийому ванн зі скипидаром в косметичних цілях повинен складатися з 15-20 процедур. Після цього слідує перерва на 2-3 місяці, а потім курс можна повторити.
Весь сеанс можна розділити на три етапи. Чітке виконання правил дозволить отримати видимі результати вже через 3-4 сеанси.
Етапи такі:
- Підготовка ванни. Її заповнюють 36-37 градусною водою. У скляний або емальований посуд заливають необхідну кількість скипидарної емульсії і розбавляють її окропом. Отриманий розчин необхідно добре перемішати і додати в набрану ванну.
- Хід процедури. Варто обережно зануриться у ванну, зафіксувати час початку процедури. Через 1-2-хвилини температуру ванни збільшують до 39-42 градусів. Лежати треба спокійно, зосередившись на своїх відчуттях.
- Фаза відпочинку. Цей період має не менше значення, ніж процес прийняття ванни. Тривалість фази - не менше години. Слід лежати, укутавшись ковдрами, так цей стан супроводжується рясним потовиділом.
Після ванни не можна допускати охолодження тіла.
Сухі скипидарні «ванни»
Суха скипидарна «ванна» робиться з використанням засобу, який продається в аптеках. Воно застосовується для обробки проблемних зон при локальному ожирінні або в поєднанні зі звичайними скипидарними ваннами. Такі суміші не потребують змивання, не залишають слідів на шкірі.
Практика сухих скипидарных ванн особенно удобна, если пациент находится вне дома и прием обычных ванн затруднителен.
Скипидарные ванны при отсутствии противопоказаний и правильном выполнении процедуры способны улучшить состояние кожных покровов и оздоровить организм, способствовать похудению.
Однак треба пам'ятати, що застосування лише одних скипидарних ванн для схуднення не дасть миттєвого бажаного ефекту. Це лише один з пунктів програми схуднення. Щоб досягти видимих результатів, необхідно правильно харчуватися і займатися спортом.