Користь артишока при вагітності
Під час вагітності перелік дозволених лікарських препаратів обмежений. Багато жінок рятуються від дрібних проблем за допомогою природних засобів. Частою скаргою на ранніх термінах є токсикоз, причина появи якого досі точно не з'ясована. Зменшити вираженість дискомфорту здатні препарати або рослини, які відносяться до групи гепатопротекторів. У статті ми розглянемо, чи дозволено приймати артишок при вагітності, а також наскільки корисно або шкідливо таке лікування.
Головна інформація про рослину
Зовні рослина схожа на нерозкриту велику квітку. Його життєвий цикл становить кілька років. Артишок має прямий міцний стебель, а зверху - великий кулястий кошик до 10 см у діаметрі. Саме цей кошик вживається в їжу або застосовується як сировина для виготовлення лікарських препаратів. Жінкам, які хочуть замінити ліки натуральними продуктами, підійдуть страви зі свіжого артишоку.
Спосіб вживання може бути різним - з рослини роблять гарніри, салати, несолодкі пироги, випічку та інші категорії страв. Приготування кошика нагадує приготування овочів. Квітки в їжу не вживають.
Можна також використовувати листя та стебель рослини. Для цього їх заварюють і отримують артишоковий чай. Листя виступають сировиною для отримання лікарських екстрактів.
Принцип впливу на організм пояснюється біологічно активними речовинами, які містять рослини. Головними з них є цинарин і цинаридин. Їх основна дія - гепатопротекторна. Під цим словом мають на увазі кілька корисних фармакологічних ефектів, які спрямовані переважно на роботу печінки:
- зміцнення клітинних мембран і гальмування процесу руйнування гепатоцитів;
- посилена регенерація клітин печінки;
- поліпшення функції печінки та її структурного складу;
- підвищення стійкості організму до дії несприятливих факторів;
- прискорення виведення токсичних речовин та інші.
Користь для вагітних
Під час вагітності організм відчуває великі навантаження і часто потребує додаткової допомоги. У перші місяці жінки скаржаться на неприємний токсикоз, а в останні тижні печінка матері працює в посиленому режимі, оскільки виконує функції за двох. Багато лікарів призначають жінкам препарати на основі артишоку або ж натуральний продукт в чистому вигляді. Показання в цьому випадку можуть бути такими:
- позбавлення від токсикозу;
- зміцнення імунною системою матері;
- зниження навантаження на печінку і жовчний міхур;
- виведення токсинів і шкідливих речовин;
- для доповнення медикаментозної схеми лікування при вірусних та інших захворюваннях;
- в якості легкого безпечного діуретика для позбавлення від набряків;
- захист клітин печінки від несприятливих факторів і прискорення оновлення гепатоцитів;
- як додаткове джерело вітамінів і корисних речовин, особливо фолієвої кислоти, яка необхідна для правильного формування нервової системи плоду;
- як профілактичний засіб для вагітних з ризиком розвитку холециститу або каменів у жовчному міхурі.
Завдяки вмісту вітаміну С проявляється антиоксидантна дія рослини. Наявність необхідного комплексу корисних речовин забезпечує міцність і еластичність судинних стінок, попереджаючи розвиток серцево-судинних захворювань. Наявність інуліну допомагає підтримувати баланс мікрофлори в кишечнику, що також підвищує рівень імунного захисту.
Завдяки позитивній дії рослини на роботу печінки, показаннями до застосування можуть бути різні захворювання, в тому числі серцево-судинні патології, алергічні реакції, проблеми обміну речовин, гіперхолестеринемія та інші.
Артишок при вагітності покращує загальне самопочуття жінки і допомагає організму впоратися з новим фізіологічним станом.
Однозначною перевагою артишока вважається його низька калорійність при великій поживній цінності. Велика кількість вітамінів і мінеральних речовин у 100 г продукту супроводжує всього 5 г жирів і калорійність близько 45 ккал. Таким чином, майбутні матусі можуть вживати його в їжу щодня, не боячись занадто багато додати у вазі.
Важливою є висока концентрація в артишоку вітаміну В9. Цей елемент особливо незамінний на перших тижнях вагітності, коли формується нервова система плоду, а жінку супроводжує токсикоз. Кошик артишоку дозволяють одночасно попередити патології формування плоду і поліпшити самопочуття матері. Чиста рослина або ліки на її основі незамінні в період адаптації організму до свого нового стану.
Шкода рослини для організму
Незважаючи на натуральність продукту, його застосування має деякі обмеження. Вони пояснюються широким переліком корисних речовин, які містяться в рослині. З одного боку, багатий склад вітамінів і мікроелементів є перевагою, але з іншого - велика кількість хімічних сполук може викликати непередбачувану дію і передбачає дотримання запобіжних заходів.
Перед початком прийому коштів на основі артишоку необхідно проконсультуватися з лікарем і уважно вивчити інструкцію до ліків. Протипоказаннями до застосування можуть бути такі стани:
- Наявність у жінки алергії на такі квіти як хризантеми, ніготки або маргаритки.
- Наявність деяких патологій жовчевиводних шляхів, наприклад дискінезія або структурні аномалії. Артишок має жовчогінний ефект, тому подібні порушення можуть призвести до погіршення стану вагітної.
- Посилення відтоку жовчі спостерігається при будь-якому способі вживання артишоку, що може бути небезпечно при наявності великих каменів у жовчному.
- Артишок погіршує вироблення молока, тому його застосування потрібно уникати жінкам, які годують, і безпосередньо перед пологами.
- Небажаний прийом продукту при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема гастриту, виразки або при зниженій секреції шлункового соку.
Не займайтеся самолікуванням і не купуйте лікарські препарати, навіть якщо вони містять натуральні компоненти і відносяться до безрецептурної групи. Будь-яка схема лікування повинна складатися тільки лікарем. Подібні запобіжні заходи допоможуть підібрати максимально безпечний і ефективний засіб для підтримки здоров'я майбутньої мами.
Негативних моментів і шкоди від застосування артишоку значно менше, ніж позитивних ефектів, тому продукт широко популярний не тільки серед вагітних, але також і серед інших категорій людей.
Як вибрати сировину
При виборі натурального артишока процес повинен бути схожий на вибір капусти. Щоб підібрати корисний продукт, використовуйте такі рекомендації:
- Головка або кошик рослини повинна бути досить важкою. Легкість означає висушування і втрату більшості корисних речовин.
- Важливий також розмір головки. Віддавайте перевагу найменшим представникам, які нагадують тенісний м'яч.
- Колір кошика повинен бути свіжим і зеленим. Побілення або придбання жовтизни свідчить про зневоднення.
- Розкриті кошики в їжу не вживають, тому вибирайте артишок із закритими пелюстками.
- При покупці можна спробувати натиснути або зламати лист рослини, він повинен видати звук, схожий на скрип або хруст.
Наслідки вибору поганого артишоку можуть бути не тільки в неефективності рослини, але також в його негативній дії на організм.
Зберігати артишок краще в холодильнику в герметичному контейнері. Зберегти свіжість рослини вдасться довше, якщо періодично підрізати стебель.
Приготування артишока при вагітності
Кілька рецептів, які можна використовувати в період вагітності зі свіжої сировини:
- Чистий сік рослини. Отримати корисну рідину можна за допомогою соковижималки. Добове дозування становить приблизно 50 мл на день, які приймають після вечері.
- У чистому вигляді. Такий спосіб вживання дозволяє отримати всі цінні речовини, які містить рослина. Основна рекомендація при цьому - приймати артишок не натощак.
- У відвареному вигляді. Суцвіття піддають тепловій обробці не більше 30 хвилин. Вживати можна як у чистому вигляді, так і в комбінації з овочами - рослина підходить для додавання в рагу або теплі салати.
Якщо лікар виключив протипоказання, артишок буде хорошим і безпечним засобом для позбавлення від токсикозу і поліпшення роботи гепатобіліарного апарату.
Препарати артишока
Якщо заморочуватися з сирим артишоком при вагітності не хочеться, можна купити лікарські препарати на основі цього компонента. Багато фармацевтичних компаній виробляють однойменні ліки, які відрізняються дозуванням і формою випуску. Перед початком лікування необхідно дотримуватися запобіжних заходів і бажано отримати дозвіл у лікаря. До найбільш популярних ліків артишоку належать:
- Гепаре. Випускається в капсулах, містить 400 мг екстракту з листя артишоку.
- Білікур. Одна таблетка містить 300 мг екстракту.
- Цинарікс. Рідкий препарат австрійського виробництва. Засіб належить до безрецептурної групи. Точної вказівки про можливість застосування під час вагітності немає, однак після дотримання запобіжних заходів ліки дозволяють пацієнткам будь-якого віку.
Позитивні моменти від застосування артишока майбутніми мамами незаперечні. Кращих способів вживання немає, тут кожна жінка вибирає, що їй більше подобається - тепле рагу, холодний салат або зручні аптечні препарати.
Негативних наслідків від передозування або неправильного вживання практично не спостерігається, що ще раз підтверджує високий профіль безпеки засобу.
Також цікаво:цикорій при вагітності