Поради, як виростити дитину оптимістом
Психологи відносять темперамент до вродженої якості особистості і кажуть, що характер формується до п'яти років, а потім коригується протягом життя. Відповідь на питання, як виростити дитину оптимістом, досить проста. Цілком можливо виховати позитивний погляд на події.
Для чого це потрібно
На складні ситуації люди реагують по-різному. Один ниє і розкисає при першому ж промаху, а інший збирає волю в кулак, розуміючи, що від нього залежить багато чого. Інший - це здоровий оптиміст. Однак життєствердна позиція відрізняється від романтики рожевих окулярів. Людина не ігнорує тіньову сторону життя, а правильно розставляє акценти - важлива золота середина.
Брак відчуття щастя і впевненості в собі зустрічається дуже часто. Тому так важливо, щоб у маленького чоловічка формувалася переконаність, що йому «» все по плечу «».
Психологи і психотерапевти вважають, що нормальна реакція здорової психіки - це готовність і вміння справлятися з труднощами і не впадати в різні залежності.
Як впливає виховання на формування характеру
Весь парадокс полягає в тому, що виховувати доведеться в першу чергу себе. Дитина свідомо чи несвідомо зчитує зразок поведінки батьків. Коли дорослі в сім'ї підбадьорюють один одного, то і їхні діти в майбутньому зроблять так само. Відстежувати свої емоції непросто, але гарною підмогою може стати "щоденник почуттів" ". Слідкуйте, які ви відчуваєте емоції і що говорите, коли життя підкидає складні ситуації. Згадуючи про минулий день, відобразіть думки на папері. Такі записи дають можливість поглянути на свої переживання збоку.
Якщо ви не справляєтеся з поганими думками, зверніться до психолога. Грамотний фахівець допоможе опанувати навичку контролю над ситуацією.
Якщо ви помічаєте песимістичні думки, переривайте їх на корені і не продовжуйте. А краще замість цього почніть згадувати, скільки всього ви вмієте: так і самооцінка підніметься, і похмурі думки підуть. Регулярні тренування дадуть результат: мозок навчиться перемикатися.
Як кажуть, помилок немає - є тільки досвід. Вмійте знаходити більш адекватне пояснення будь-яким життєвим ситуаціям. Не вас образили, а ви образилися. Не вас дратують, а ви дратуєтеся. Приділяйте увагу приємним дрібницям, які скрашують життя: смачна домашня випічка, новий стильний аксесуар, теплий пухнастий плед. Якщо вам не пощастило, розгляньте цю ситуацію як потрібний досвід: наступного разу ви краще підготуєтеся.
Разом - веселіше. На самоті людина замикається і починає думати про погане.
Підтримка друзів, спілкування з ними допоможе вийти з капкана песимізму, звичайно, в тому випадку, якщо вони самі не песимісти. Але своє оточення створюєте ви самі.
Сперечайтеся, коли знову занурюєтеся у звичку думати про найгірший варіант розвитку подій. Дев'яносто відсотків наших страхів не збуваються. Якщо і станеться щось жахливе, розглядайте це як випробування, з якого ви вийдете переможцем.
Маленькі дорослі
Після появи мовного контакту з малюком перед батьками постає завдання пояснювати дитині, що може відчувати вона і діти, які спілкуються з нею. Обов'язково проговорювання всіх почуттів і емоцій: позитивних, негативних. Розповідайте яскраві життєві приклади прояву оптимізму, що відбувалися з родичами або знайомими.
Семирічна дитина вже усвідомлює деякі дорослі сторони життя. Давайте малюку такі заняття, де він міг би проявити відповідальність, наприклад - погуляти з собакою, погодувати домашнього вихованця або доглядати за ним, піти за молодшим братом або сестричкою.
Час перед сном - найкращий для бесіди. Згадуючи приємні і неприємні моменти минулого дня і перебудовуючи їх сприйняття на позитивний лад, ви вчите сина або доньку справлятися зі складними життєвими ситуаціями.
Казки і народний фольклор
Читати казки дітям у виховних цілях - хороша традиція. Тим більше, що в них часто зустрічаються герої-протилежності: песиміст і оптиміст. Перший ламається при невдачах, постійно боїться, зазнає поразки; другий - переносить удари долі, а в кінцевому підсумку стає переможцем. Звичайно, дитина не завжди може сама зробити потрібні висновки, але її можна до цього підштовхнути.
Ніщо не заважає придумати чарівну історію самим - це хороша творча вправа, яка пробуджує оптимізм. Серед авторських прикладів: "" Як слоненя перестало соромитися "" О. Хухлаєвої, "Казка про сміливого Альошу" "І.
Присказки-прислів'я допомагають підтримувати настрій на бадьорість духу. «» Було і пройшло «...», «» Нічого, і на нашій вулиці буде свято «», «» Все, що Бог не робить - на краще «».
Фізичні навантаження для формування оптимізму
Формування позитивного настрою залежить і від залученості дитини до спортивних занять. У цьому питанні люблячий батько прислухається до побажань, куди хоче ходити його син або дочка: на хокей, баскетбол або бальні танці. Вдома можна спорудити «» Стіну слави «» з грамот, кубків та інших досягнень - всього того, що мотивує займатися. Однак діяти тільки заради результату, забувши про задоволення, значить падати духом при поразці. Адже не програвши - не перемогти.
Звичайна ранкова гімнастика разом з родиною заряджає правильним настроєм на цілий день, навіть якщо дитина не відвідує спеціальних спортивних секцій.
Щаслива людина виховується в люблячій сім'ї. Для того щоб виростити оптиміста, потрібно або самому бути ним, або переглянути своє ставлення до світу. На допомогу щоденники, спорт, музика, казки, спілкування з позитивними людьми. Спільне занурення в чарівний світ, що тане не тільки вимисел, а й правду життя, ще більше зблизить вас з дитиною. Культивуйте маленькі людські радості, адже з них складається життя.
Відео
[]
Також рекомендуємо почитати: як виховувати дівчаток