Чем хорошо тяжелое одеяло?

Выбор спальных принадлежностей – дело индивидуальное. Однако желание попробовать что-то новое приводит нас к неожиданным открытиям. Например, настоящим трендом среди людей, стремящихся улучшить качество сна и общее самочувствие, стали тяжелые одеяла. Мы расскажем, почему они популярны и что в них особенного. 

Как работает утяжеленное одеяло

Главным отличием данного текстиля от обычных одеял является увеличенный вес – масса тяжелых моделей 2-15 кг. За счет этого они оказывают на тело мягкое и равномерное давление, создавая эффект глубокого успокаивающего воздействия, подобно расслабляющему массажу. Это позволяет снизить уровень гормона стресса (кортизола) и стимулировать выработку эндорфинов – гормонов счастья и спокойствия. Таким образом нервная система переходит в состояние релаксации, способствуя улучшению общего состояния. 

Польза для здоровья

Почему многие решают купить одеяла с увеличенным весом? Их регулярное использование приносит немало положительных эффектов.

Легкое засыпание и крепкий сон

За счет давления одеяло стимулирует рецепторы кожи, создавая чувство защищенности и спокойствия. Это позволяет быстрее расслабиться и уснуть, что особенно полезно при бессоннице. 

Уменьшение хронических болей

Оказывая равномерное давление на тело, одеяло имеет терапевтический эффект – снимается нервное напряжение, мышцы расслабляются, снижаются болевые ощущения. Таким образом текстиль помогает улучшить качество жизни людей, страдающих фибромиалгией, артритом и другими хроническими заболеваниями, сопровождающимися болями. 

Борьба с тревожностью и депрессией

Глубокое давление, создаваемое одеялом, действует как успокаивающее средство. Оно помогает человеку чувствовать себя более защищенным, способствует замедлению сердцебиения и стабилизации пульса, оказывая положительное воздействие на психоэмоциональное состояние. Этот эффект давно получил признание в терапевтической практике и активно применяется в комплексном лечении различных нервных расстройств. 

Наполнители для утяжеленных одеял

Чтобы аксессуар мог оказывать на тело определенное давление, для него используют материалы высокой плотности. 

• Гречневая лузга. Экологически чистый наполнитель, который хорошо распределяет вес и оказывает мягкое воздействие на тело. 
• Мелкие стеклянные шарики. Самый популярный наполнитель, который не имеет постороннего запаха, прочный и легкий в уходе.
• Пластиковые гранулы. Бюджетный вариант, который создает нужное давление, но может быть менее комфортным для людей с чувствительной кожей.  

Тяжелые одеяла – не просто модный тренд, а отличное решение для улучшения общего состояния организма. Если вы испытываете проблемы со сном или чувствуете постоянную усталость – попробуйте исправить ситуацию не медикаментами, а естественными, проверенными методами.