Корисні властивості звичайного ромашкового чаю
Найпопулярнішим засобом народної медицини є чай, приготований з ромашки аптечної.
Цей ароматний напій не тільки приємний на смак, а й корисний для здоров'я.
- Сприятливі властивості ромашкового чаю для людини
Наявність у цієї рослини цілющих властивостей обумовлено її унікальним хімічним складом. Ромашка аптечна багата багатьма корисними речовинами, зокрема:
- Апігеніном. Це флавоноїд, що характеризується здатністю придушувати алергію, знімати запальні процеси. Речовина бореться з вільними радикалами, пригнічує ракові клітини.
- Хризіном. Біофлавоноїду властиво чинити на організм людини седативний вплив. Завдяки хризину можна позбутися тривожності, безпричинного страху, кошмарних сновидінь, придушити панічну атаку або напад істерики.
- Кумаріном. Завдяки цій речовині квітки ромашки мають специфічний аромат. Воно має протиалергічні та противідечні властивості.
- Аскорбіновою кислотою. Вітамін С необхідний для здоров'я сполучних і кісткових тканин. Ця речовина володіє властивістю стимулювати процес травлення, перешкоджає утворенню конкрементів у жовчному міхурі, чинить на організм потужний антиоксидантний вплив.
- Дубильними речовинами. Вони надають ромашці гіркоти у смаку, покращують функціонування ЖКТ, нормалізують кишкову мікрофлору, виводять токсини, володіють протимікробними властивостями.
- Пектином. Мова йде про полісахарид, що володіє здатністю виводити з організму людини шкідливі речовини. Він ефективний навіть проти радіоактивних елементів і пестицидів.
- Каротином. Ця хімічна сполука бере активну участь у процесі обміну речовин. Воно необхідне для здоров'я кісткової тканини. Каротину властиво стимулювати зростання нових клітин, перешкоджати старінню організму. Речовина також має противірусні та антибактеріальні властивості.
- Ефірними маслами. Їм властиво чинити протимікробний, спазмолітичний ефект.
Перевагою ромашкового чаю перед зеленим або чорним є відсутність у його складі такої речовини, як кофеїн. Крім того цей напій багатий нікотиновою кислотою, брак якої провокує у людини занепад сил і депресію.
Про користь ромашкового чаю знають навіть тибетські ченці. Вони високо оцінили його здатність стимулювати регенерацію клітин. З цієї причини одним з обов'язкових елементів у знаменитому тибетському еліксирі молодості є саме аптечна ромашка.
Вживання чаю з ромашки аптечної сприяє отриманню таких цілющих ефектів:
- антибактеріального;
- протизапального;
- жовчогінного;
- сечогінного;
- противідічного;
- потогонного;
- дезінфікуючого;
- спазмолітичного;
- седативного.
Ромашковий чай - найпопулярніший народний засіб у боротьбі з безсонням і підвищеною тривожністю.
Напій чинить на жіночий організм благотворний вплив:
- сприяє зняттю больового синдрому при ПМС;
- позбавляє від депресивних станів, спровокованих гормональним збоєм;
- покращує стан шкіри, робить колір обличчя більш свіжим і красивим.
Представникам сильної статі цей рослинний засіб допоможе запобігти розвитку захворювань, що вражають сечостатову систему, зокрема простатиту.
Любите ромашковий чай?
Дуже, а знаючи про його корисні властивості, люблю його ще більше.
66.67%
Роблю чай з суміші трав, виходить смачніше.
33.33%
Не люблю смак ромашкового чаю.
0%
Проголосувало: 9
Протипоказання
Незважаючи на масу корисних властивостей, цей напій має протипоказання до вживання, основним з яких є його індивідуальна непереносимість.
Зловживання ромашковим чаєм може спровокувати погіршення самопочуття навіть у здорової людини. У цьому випадку висока ймовірність харчового розладу, діареї.
Крім алергії на ромашку в переліку протипоказань до вживання напою можна бачити:
- наявність великих конкрементів у нирках або жовчному міхурі;
- проходження терапії медикаментами, що розріджують кров, і діуретиками;
- вживання заспокійливих і сечогінних засобів.
Від ромашкового чаю слід утриматися і людям, які пройшли процедуру відбілювання зубів. В іншому випадку є ризик потемнення зубної емалі. Після стоматологічної процедури цей напій не можна пити протягом перших 5 діб.
Запитання читачів
Чи можна пити ромашковий чай при вагітності?
Залежить від термінів і вашого самопочуття, від гуртка чаю шкоди не буде, але в будь-якому випадку в цей період найкраще узгоджувати свій раціон з лікарем.