Філе індички в клярі
Інгредієнти:
Філе грудки індички: 0,6 кг;
Яйце куряче: 2 шт;
Борошно: 200 грам;
Часник: 2 зубчики;
Соєвий соус: 30 мл;
Олія оливкова: 2 столові ложки;
Сіль: до смаку;
Чорний мелений перець: до смаку.
Калорійність: 161 Ккал
Загальний час приготування: 40 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Нагетси з індички в клярі готуються дуже просто і можуть подаватися, як самостійна страва або з гарніром. Готуються вони з філе грудки або стегна індички, все залежить від ваших уподобань. Найоптимальніший гарнір для них - це овочевий салат.
Філе індички вимити і нарізати порційними шматочками середнього розміру.
Накрити м'ясо плівкою і відбити.