
Гречка «Помаранчевий настрій»
Гречка в такому варіанті - це вибух смаку і буйство фарб, легкість гречки підкреслюється ароматним соусом. Пригощайтеся! Для любителів цитрусових у всьому!
Інгредієнти для «Гречка» Помаранчевий настрій «»:
- Крупа гречана - 100 г
- Апельсин (великий і солодкий) - 1 шт
- Мед - 1 ст. л.
- Масло вершкове - 30 г
- Бадьян - 1 шт
- Імбир (засахарений) - 1 ломт.
- Курага - 1 міськст.
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі15.6 |
жири28.1 |
вуглеводи126.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі3.8 |
жири6.9 |
вуглеводи30.9 |
Рецепт «Гречка» Помаранчевий настрій «»:
Для приготування каші використовую гречану крупу Містраль. Варю розсипчасту кашу з розрахунку 1:2 (крупа:вода).
Для приготування соусу цедру з 1 апельсина натерти на дрібній терці (можна використовувати всю або 1 год, до смаку). Курагу і засмажений імбир нарізати шматочками.
У сотейнику розтопити шматочок олії, додати сік половинки апельсина, курагу. Протушити.
Додати відварену гречану кашу, перемішати і зігріти на низькому вогні.
Для приготування соусу сік половини апельсина процедити, додати мед до смаку.
Покласти в сироп зірочку бадьяна, довести до кипіння і злегка уварити.
Подавати кашу, полив соусом.
Приємного апетиту!