
Крамбл з кабачків і помідорів
Що ж ховається за мудреною назвою крамбл це смачна страва, запечена під штрейзельною крихтою, і зовсім не обов'язково солодка, ну ось говорила, що поясню, а ще більше плутанини, краще все докладно розповісти. Крамбл - це страва з продуктів, запечених під корочкою з крихт пісочного тіста. Слово «крамбл» (crumble) у перекладі з англійської означає «кришити». Соковито, ароматно, наріжте на порції, тільки злегка остудіть, смачно і наступного дня без розігрівання. Приємного апетиту!
Інгредієнти для «Крамбл з кабачків і помідорів»:
- Кабачок - 3 шт
- Помідор - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Укроп - 1\3 пуч.
- Петрушка - 1\3 пуч.
- Часник - 2 зуб.
- Сметана - 1\2 стак.
- Сир голландський (тертий) - 4 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 5 ст. л.
- Масло вершкове - 2 ст. л.
- Горіх мускатний - 1\3 год.
- Перець чорний - 1\3 год.
- Сіль (за смаком) - 1\2 ч. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі68.4 |
жири132.8 |
вуглеводи192.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири22.1 |
вуглеводи32.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.2 |
жири6.3 |
вуглеводи9.1 |
Рецепт «Крамбл з кабачків і помідорів»:
Приготуємо штрейзель, це така смачна крихта, яка запікається на овочах, для цього перетріть руками борошно, масло і тертий сир, солити цей штрейзель не потрібно, тому що з сиром, а інші без сиру, для солодких страв готують з цукром, для солоних з сіллю, перетерли? У кульок і в морозилку, поки все інше готуємо.
Дрібно наріжте цибулю, часник порубите, без центрального стрижня, кабачки наріжте середнім кубиком і обсмажте в маслі спочатку цибулю і часник до легкого зарумянивання, потім дуже недовго кабачки, посоліть і тертий мускатний горіх за смаком. Перекладіть цю дуже ароматну суміш у жаропрочну форму.
Зверху змажте рясно сметаною, покладіть дрібно нарізану зелень, на неї тоненькі кружечки помідорів, посоліть і поперчите. Останній шар наша штрейзельна крихта.
Запікати в нагрітій до 200-220 градусів духовці до готовності, не пережгіть штрейзель!