
Курка, фарширована рисом, яблуком, барбарисом
Святкові дні тривають, тому готуємо смачні страви для своїх коханих. Пропоную приготувати курочку... фаршировану. Червоний рис у начинці відмінно поєднується з кислинкою яблук. Пригощайтеся!!!
Інгредієнти для «Курка, фарширована рисом, яблуком, барбарисом»:
- Курка (1,5 кг) - 1 шт
- Ріс (Жасмін RED ТМ «» Містраль «») - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Яблуко - 1 шт
- Лимон - 1 шт
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Барбарис - 15 г
- Суміш перців - 1 ч. л.
- Сіль - до смаку
Час приготування: 150 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі272.7 |
жири89.2 |
вуглеводи155.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі68.2 |
жири22.3 |
вуглеводи39 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі13.4 |
жири4.4 |
вуглеводи7.7 |
Рецепт «Курка, фарширована рисом, яблуком, барбарисом»:
Готуємо продукти.
Відміряємо необхідну кількість рису. Промиваємо його.
Кладемо в каструлю, додаємо води (1:2,5) .
Варімо до готовності. Солимо. Остужаємо.
Нарізаємо цибулю і лимон. Подрібнюємо за допомогою блендера.
Лимонно-лукову кашицю викладаємо в чашку, додаємо сіль, суміш перців і рослинну олію.
Добре перемішуємо.
Цією сумішшю обмазуємо курку всередині і зовні.
Залишаємо на 1 годину.
Нарізаємо яблуко.
У чашку викладаємо відварений рис, нарізане яблуко, барбарис. Перемішуємо. Начинка готова.
Фаршуємо курку приготованою начинкою.
Закріплюємо шов зубочистками.
Кладемо курочку в пакет для запікання.
Робимо кілька проколів.
Ставимо в розігріту духовку.
Запікаємо 1,5 години при 150-170 градусах.
За 10 хвилин до закінчення прибираємо пакет для запікання.
Викладаємо курочку. Подаємо.
Приємного апетиту!!! Здоров'я і сімейного благополуччя в Новому Році!!!