
Лосиний шашлик і ребра лося
Перепало мені тут найсвіжішої лосятини парної від молоденького лося. Гріх не скористатися і не приготувати смачний шашличок, не виходячи на вулицю - ніжне м'ясо, тане в роті!
Інгредієнти для «Лосиний шашлик і ребра лося»:
- М'ясо (ребра лося з м'якінню) - 800 г
- Соєвий соус (Терияки ТМ Кіккоман) - 4 ст. л.
- Уксус (Бальзаміко) - 1 ч. л.
- Олія оливкова - 1 ст. л.
- Суміш спецій (сушені: морква, цибуля, зелень) - 2 ст. л.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі7.1 |
жири22.5 |
вуглеводи25.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі2.4 |
жири7.5 |
вуглеводи8.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.4 |
вуглеводи2.7 |
Рецепт «Лосиний шашлик і ребра лося»:
Від ребер лося відокремити вільну м'якоть;
М'якоть порізати на шматочки, розміром з яйце,
оцет змішати з маслом, соєвим соусом і спеціями,
замаринувати м'ясо в маринаді на 1 годину;
Промариноване м'ясо нанизати на шпажки;
Укласти шпажки і ребра на ґрати мультипечі (можна готувати і в духовці);
Готувати в мультипечі при 160 градусах - 25 хвилин і при 200 градусах ще 5 хвилин;
Подавати з овочами і зеленню;