Рис з гарбузом і куркою

Інгредієнти:

Рис - 70 г

Вода - 150 мл

Філе куряче - 150 г

Гарбуз - 150 г

Сіль, перець - до смаку

Копчена паприка - 1 ч. л.

Олія рослинна - 1 ст.л.

Калорійність: 105 Кал

Загальний час приготування: 50 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Для приготування рису з гарбузом і куркою на сковороді знадобляться наступні продукти.

Акуратно очистити гарбуз, видалити насіння і волокна. Нарізати гарбуз невеликими за розміром кубиками.

Куряче філе ополоснути і просушити, після нарізати філе невеликими шматочками.

Прогріти добре сковороду, злегка змастити рослинним маслом, викласти гарбуз і курку - смажити, завадячи, 7-10 хвилин на невеликому вогні.

Додати до сковороди порцію рису.

Всинати слідом копчену паприку до рису, сіль і мелений перець за своїм смаком.

Влити в сковороду теплу воду, вогонь прибрати на мінімум, готувати рис під кришкою 25 хвилин. Після приготування подавати рис з гарбузом і куркою до столу.

Приємного вам апетиту!