Салат з індички з грибами
Інгредієнти:
Салат Айсберг- 3 аркуші;
Індичка - 150 грам;
Шампіньйони свіжі - 3 шт;
Авокадо - 1 шт;
Помідор - 1 шт;
Нерафінована соняшникова олія - 2 ст.л
Соус соєвий - 1 ст.л
Кунжут - 1 ч. л без гірки
Сік лимона - 1 ст.л
Калорійність: 106 кКал
Загальний час приготування: 30 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Такі салатики на нашому столі часті гості. Можна міняти інгредієнти, але за основу беріть листовий салат, а з ним поєднуються риба, м'ясо, птиця, морепродукти...
Все що нам знадобиться для приготування салату з індичкою і шампіньйонами.
Салат айсберг помила, обсушила і порвала руками гіркою на порційну тарілку.
Шампіньйони помила, очистила і нарізала тонкими платівками на салат.
Зверху поклала помідор розрізаний на шість часток.
Грудку індички нарізала на маленькі шматочки і обсмажила на нерафінованій рослинній олії, поклала зверху на салат.
Змішала нерафіновану олію і полила салат перед подачею (солити не потрібно, соєвий соус солоний)
Смачний, корисний салат готовий.
Приємного апетиту!