Салат з курячим філе, ананасом і зеленою квасіллю

Подивіться, як приготувати салат з курячим філе, ананасом і зеленою квасіллю. Це хороша самостійна страва, легка і свіжа, яка відмінно підійде для швидкої вечері.

Опис приготування:

Особливо цей салат сподобається тим, хто дотримується правил правильного харчування і любить побалувати себе смачними салатами. А ще подивіться, наскільки класно це виглядає!

Призначення: На обід/На вечерю/Легку вечерю/На швидку руку/Лет
Основний інгредієнт:Овочі/Птиця/Курка/Бобові/Квасоля/Фрукти/Ананас/Куряче філеБлюдо
:Сал
  Географія кухні: Американська

Інгредієнти:

• Ананас свіжий - 1 Штука
• Куряче філе - 150 Грам
• Квасоля стручкова свіжа - 100 Грам
• Листя зеленого салату - 1/2 Пучка
• Олія оливкова - 3 Ст. ложки
• Лимонний сік - За смаком
• Перець чорний мелений - За смаком
• Сіль морська дрібна - До смаку

Кількість порцій: 4

Як приготувати «» Салат з курячим філе, ананасом і зеленою квасіллю «»

1. Розріжте ананас на 2 половинки.

2. Наріжте м'якоть ананаса на невеликі кубики.

3. Викладіть нарізану м'якоть у чашку і поки відкладіть. Решта ананасу буде служити стравою для подачі.

4. Куряче філе наріжте смужками і обсмажте в оливковій олії до золотистого кольору.

5. Зелену квасолю почистіть, промийте і пробивайте 5 хвилин у киплячій підсоленій воді. Перекладіть квасолю в чашку з крижаною водою на 1 хвилину, потім обсушіть і наріжте невеликими шматочками.

6. У салатній мисці змішайте ананас, зелену квасолю, додайте обсмажене куряче філе. Посоліть, поперчите, додайте лимонний сік, перемішайте.

7. Викладіть салат у «страву» з половинки ананаса і подавайте на стіл. Приємного апетиту!