Легкий, ароматний і дуже смачний салатик. На столі не затримався.
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири59 |
вуглеводи25.3 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4.1 |
жири6.9 |
вуглеводи3 |
Перці обмити, обсушити, змастити рослинною олією і запекти в гарячій духовці протягом 20-25 хвилин.
Вийняти, покласти в поліетиленовий пакет і добре зав'язати.
Поки перці остигають, підготувати інші продукти.
Салат краще взяти хрусткий, типу Фрізе або Айсберг. Листя
салату промити, обсушити і розірвати руками на шматочки. Кількість за вашим смаком. Я люблю багато.
М'ясо нарізати тонкою соломкою (можна обійтися і взагалі без м'яса).
Перці, що залишилися, очистити від насіння і шкіряці і нарізати довгими смужками.
Трохи смужок відкласти для прикраси.
Решту додати до салату.
Огірок нарізати тонкими напівколічками, всипати в салат.
Часник дуже дрібно порубати ножем.
У невеликій баночці змішати оливкову олію, оцет, бальзамік, гірчицю і часник, щільно закрити кришкою і добре струсити кілька разів.
Полити салат соусом і перемішати.
Додати дрібно нарізану кінзу і знову легко перемішати.
Яйце очистити і нарізати на четвертинки.
Днями побачила по телевізору пораду.
Виявляється, якщо варене яйце погано чиститься, треба чистити його, опустивши в холодну воду. Спробувала. Допомагає.
Викласти салат на пласку страву, прикрасити відкладеними смужками перцю і дольками яєць.
Легкий, ароматний і дуже смачний салатик готовий
!
Приємного апетиту!!!