Смузі з авокадо і селером
Інгредієнти:
Авокадо - 1 шт.
Сельдерей - 50 г
Нектарін - 2 шт.
Чай зелений - 250 мл
Мед - до смаку
Калорійність: 104 ККал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Сьогодні смузі з авокадо і селером я готую з нектаринами і зеленим чаєм.
М'якоть авокадо викладемо ложкою в блендер.
Селер наріжемо на невеликі шматочки.
Заварите хороший зелений чай, остудіть.
Нектарини (або персики) наріжемо на невеликі шматочки, відправимо в блендер до авокадо і селеру.
Додамо приблизно 100 мл зеленого чаю і взобьём масу блендером.
Додамо ще чаю і продовжимо збивати смузі 1-2 хвилини, до потрібної консистенції. Можна додати мід або цукор до смаку, я не додавала.
Ось і все, готовий наш чудовий смузі з авокадо і селером! Розливайте по стаканчиках і пригощайте рідних! Корисний і смачний смузі додасть вам бадьорості і настрою.
Приємного апетиту!