Смузі з дині з м'ятним чаєм
Інгредієнти:
Диня - 800 г
М'ята - 5-6 гілочок
Вода - для заварювання м'яти
Калорійність: 43 Кал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Безсумнівно, дина дуже любима. Солодка і смачна баштанна культура ще й дуже корисна. У сезон дозрівання ми намагаємося частіше купувати цей «цукровий овоч», щоб насолодитися смаком і ароматом. Диня містить багато необхідних організму елементів і вітамінів, зокрема: залізо, кремній, фолієву кислоту, вітаміни А, В, С і Е.
Давайте сьогодні урізноманітнимо наше меню смузі з дині і м'ятного чаю. Диню рекомендують вживати окремо від інших продуктів, а м'ятний чай чудово посилює смак дині.
Візьмемо стиглу диню і кілька гілочок м'яти.
М'яту промиємо і заллємо окропом, залишимо настоятися на кілька хвилин.
Видалимо динне насіння, а м'якоть виймемо ложкою.
У блендері зіб'ємо шматочки дині і охолонений м'ятний чай. Чай можна потроху додавати в процесі взбивання, домагаючись потрібної консистенції смузі.
Ароматний, солодкий, дуже смачний смузі з дині з м'ятним чаєм готовий! Розлийте в охолоджені стаканчики або додайте кубики льоду.
Насолоджуйтеся чудовим корисним напоєм!
Приємного апетиту!