Смузі з хурмою, яблуками і прянощами
Інгредієнти:
Хурма - 2 шт.
Яблука - 2 шт.
Кориця молитва - 0.5 ч.л.
Імбир мелений - 0.5 ч.л.
Молоко - 400 мл
Мед - 1-2 ч.л.
Калорійність: 64 ККал
Загальний час приготування: 10 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування смузі з хурмою, яблуками і пряностями підготувати зі списку необхідні інгредієнти.
Яблука і хурму промити водою, обсушити. Яблука очистити від шкурки і видалити насіннєву коробку. Хурму розрізати на 4 частини. Якщо хурма з кісточками, то обов'язково їх видалити, щоб не пошкодити блендер. Також вилучити чашелістики.
Скласти яблука і хурму в чашу блендера. Додати порошок кориці та імбиря.
Влити в чашу молоко і додати мьод.
Накрити чашу кришкою і збити масу блендером до однорідної консистенції.
Напій розлити в склянки і насолоджуватися смаком. Якщо смузі прибрати на деякий час в холодильник, то він загустіє і його потрібно буде їсти ложкою. Якщо вам подобається саме такий варіант, то розлийте смузі в широкі креманки і приберіть в холодильник на пару годин.
Приємного апетиту!