Вівсяна розмазня з полуницею
Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 1 склянка
Молоко - 3 склянка
Цукор - 30 г
Вершкове масло - 40 г
Сіль - 2 г
Полуниця - 100 г
Калорійність: 125 Кал
Загальний час приготування: 40 хв. Ух!
Спосіб приготування:
До сніданку пропоную зварити традиційну кашу з геркулеса, але перед подачею перемішати зі шматочками ароматної полуниці. Свіжі ягоди, особливо сезонна полуниця, перетворюють навіть банальну і часто піднадоїлу вівсянку.
Густоту каші регулюйте самостійно, змінюючи пропорції пластівців і молока. Також за смаком додавайте цукор або мед і сіль.
Для приготування вівсяної каші-розмазні з полуницею візьміть продукти за списком. Не варите ягоди, вони швидко втрачають свої природні властивості.
Опустіть порцію звичайного, в якому більше користі, геркулеса в каструлю з молоком і залиште на 20-30 хвилин осторонь для набухання. Після цього жорсткі платівки набагато швидше розваряться.
Через зазначений час кидаємо цукор і сіль до смаку, кип'ятих, проварюємо при частому перешкоджанні хвилин 5 або трохи довше. Пробуємо.
Знімаємо кашу з геркулеса з вогню, перемішуємо з вершковим маслом.
Потім - зі шматочками свіжої полуниці.
Подаємо вівсяну кашу-розмазню з полуницею відразу ж.
Приємного апетиту!