Заморожені овочі в мультиварці

Інгредієнти:

Овочеве рагу заморожування - 400 г

Цибуля - 1 шт.

Морква - 1 шт.

Картопля - 2 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Олія рослинна - для смаження

Сіль - до смаку

Перець - за смаком

Вода - 1/2 склянки

Калорійність: 57 Кал

Загальний час приготування: 30 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Завдяки шоковому заморожуванню, люди навчилися зберігати максимум корисних речовин у заморожених овочах. Таку, як у мене, або подібну овочеву суміш можна купити в будь-якому продуктовому магазині. З нею можна легко і швидко приготувати обід або вечерю, я розповім, як це зробити в мультиварку.

У моє купівельне овочеве рагу увійшли такі продукти: баклажани, цукині, цибуля, томати, картопля, перець солодкий. І хоча картопля і цибуля вже були в наборі, я додала їх додатково в свіжому вигляді, щоб вийшла порція побільше)

Щоб приготувати заморожені овочі в мультиварці, підготуйте продукти за списком.

Почистимо і поріжемо цибулю, очищену моркву натрем на великій терці.

Нальєм в чашу рослинне масло, включимо режим «» Спекотна «» і трохи обсмажимо моркву і цибулю.

Потім вимкнемо «» Жарку «», насиплемо заморожені овочі.

Додамо до об'єму порізану картоплю.

Сметану розведену з водою, сіль, перець і улюблені спеції.

Увімкнемо режим "Гасіння" "на 20 хвилин.

Після закінчення програми перемішуємо і розкладаємо по тарілках.

Посипаємо свіжою рубаною зеленню. Приготовані в мультиварку заморожені овочі готові до подачі.

Цю страву можна подати як гарнір до м'яса або риби, або як самостійну вегетаріанську страву.

Приємного апетиту!