Запіканка з м'ясними «колобками»
Інгредієнти:
Фарш - 400 г
Ріс - 0,5 склянки
Морква - 1 шт.
Цибуля ріпчаста - 3 шт.
Броколі (або інші овочі) - 200 г
Яйця - 5 шт.
Молоко - 1,5 склянки
Сухарі панувальні
Вершкове масло для змащення форми
Олія - для смаження
Батон - 3-4 шматочки
Чорний мелений перець - за смаком
Сіль - до смаку
Калорійність: 210 кКал
Загальний час приготування: 50 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Пропоную вам приготувати незвичайну запіканку з найбільш звичайних і звичних продуктів. Така запіканка чудово допоможе урізноманітнити меню. Овочі для цієї м'ясної запіканки ви можете використовувати будь-які, як заморожені, так і свіжі. В даному випадку я використовувала заморожену капусту броколі.
Приготуйте необхідні для запіканки продукти.
Рис відваріть до напівготовності в злегка підсоленій воді.
Батон замочіть у молоці на 5 хвилин.
Цибулю очистіть. Пропустіть цибулю і віджатий від молока батон через м'ясорубку. Молоко не виливайте - воно нам ще знадобитися.
Змішайте цибулю з батоном і курячим фаршем. Посоліть, поперчите до смаку.
Морква натріть на великій терці.
Обжаріть моркву на олії та змішайте з рисом.
Якщо ви використовуєте овочі заморожені, розморозіть їх і злійте зайву воду. Якщо свіжі, то наріжте невеликими шматочками.
Форму для запікання змажте вершковим маслом. Посипайте сухарями. Викладіть рис з морквою.
З фаршу скатайте «колобки» і викладіть зверху на рис.
Між «колобками» покладіть овочі.
Яйця не дуже збийте міксером або виделкою. Влийте в них молоко. Ще трохи забийте. Посоліть і перемішайте.
Залийте запіканку яєчно-молочною масою.
Запікайте в розігрітій духовці при 200 градусах протягом 30 хвилин.
Запіканку подавайте гарячою.
Приємного апетиту!