Чому так складно кинути курити
Американські дослідження останніх років показали: 84 відсоткам курців, які вживають більше пачки на день, не вдається скоротити кількість сигарет. Навіть хірургічне видалення ураженої пухлиною гортані не зупиняє 40 відсотків найбільш закоренілих бранців нікотину.
Мало хто знає, що батько психоаналізу Зигмунд Фрейд був завзятим курцем. Він регулярно викурював до 20 сигар вдень і... скаржився на серце. Коли лікарі зажадали терміново відмовитися від куріння, тридцятисемирічний Фрейд витримав лічені тижні. Через тридцять років він докурився до діагнозу «рак ніба». Прооперований, з протезом у роті, тепер він відчував біль при їжі, розмові і злощасному курінні.
Зрештою, бідний Фрейд білизняною причіпкою виколупував протез, щоб піднімати сигарою. «У мене немає наміру в решту життя відмовитися від цього джерела задоволення», - написав вдячний психоаналітик, отримавши від друзів подарунок - ящик хороших сигар. Помер він на дев'ятому десятку життя.
Давно помічено: спроби залякати завзятих курців страшними наслідками для здоров'я - заняття невдячне. Залізні аргументи розбиваються, як крихке скло. Можна скільки завгодно говорити про те, що сигаретний дим містить близько 50 канцерогенних компонентів, в тому числі, і всім відомий формальдегід і діоксин.
А також, що внаслідок багаторічного куріння стінки кровоносних судин втрачають свою еластичність і, зрештою, виникає таке страшне явище, як облітерація - заростання.
Пошкодження судин ніг - «професійна» хвороба курців. Навіть лікарські препарати діють на цю категорію населення інакше. Куріння стимулює процес обміну речовин, в організмі курця трансформація медикаментів відбувається набагато швидше, ніж у некурячого.
Щоб вилікувати бронхолегкову інфекцію, наприклад, лікар повинен прописати такому хворому в 1,6 рази більшу дозу еуфілліну, ніж некурящому.
Жахливі перспективи - втрата потенції, злоякісна пухлина або гангрена ніг - не змусять іншого пристрасного курця відмовитися від сигарети.
Та й перший досвід у більшості випадків не приносить особливо приємних відчуттів: гіркота в роті, запаморочення, нудота і нічого більше. Тому переважна більшість сприймають перший тютюновий досвід негативно. Але в 5-7 відсотках випадків потяг формується прямо на кінчику сигарети.
А потяг - це вже втрата контролю над бажанням. Якщо гурман не буде наїдатися до нудоти і все-таки скаже собі «стоп», то курець забуває про гальма.
Чому так небезпечний перший досвід? Деякі дослідники вважають, що існує схильність до куріння. Буває достатньо однієї затяжки, щоб включити цей механізм. Якщо в сім'ї курять, ризик збільшується на 50-60 відсотків. Це дозволяє думати про спадковий фактор.
Важливу роль відіграють і певні особливості особистості: імпульсивність, гнівливість, нервозність, відносна байдужість до свого здоров'я. Навіть така «дрібниця», як хороша переносимість тютюнового диму, певною мірою визначає, закурить людина чи ні.
Вивчаючи мотивацію куріння, вчені провели опитування численної димлячої аудиторії. Що вони з "ясували? Пристрасть пояснюється приємним відчуттям, яке дає сигарета, можливістю краще зосередитися або розслабитися в залежності від ситуації, полегшенням інтелектуальної діяльності та контактів з курячими друзями.
У момент розумової напруги курцю немає потреби гризти ручку або смоктати дужку окулярів. Для цього естьсигарета, трубка або сигара. Те, що нікотин в певному сенсі стимулює роботу мозку, знає кожен курець.
Лікарям з х'юстонського коледжу вдалося, за повідомленнями друку, розгадати механізм цього явища. Справа в тому, що нікотин підсилює сполучення клітин мозку - нейронів між собою. Тобто застій сірої речовини, а значить, і маразм курцям загрожує не скоро. Але насправді, куріння не залишає «байдужим» жоден нейрон, вони приходять в обурення, кожен починає проявляти активність.
НІКОТИН І МОЗОК
Людський мозок - головний об'єкт нікотинової атаки. Опинившись у вмістилищі розуму, нікотин насамперед атакує ацетилхолінові рецептори, які задіяні в багатьох функціях організму, включаючи дихання, ритм серцевої активності, пам'ять.
Але оскільки хімічна структура нікотину схожа з ацетилхоліновою, він здатний активувати так звані холінергічні нейрони, які для зв'язку з іншими нейронами використовують ацетилхолін. Природно, що під час цих атак нікотин порушує і нормальну роботу мозку. Регулярне вживання нікотину призводить до зміни числа холінергічних нейронів і їх чутливості до нікотину і ацетилхоліну.
Після цього у людини з'являється нікотинова залежність: для підтримки нормального функціонування мозку він повинен регулярно курити. Якщо рівень нікотину падає, людина починає відчувати неприємні симптоми абстиненції, або ломки.
Було також встановлено, що нікотин стимулює і викид дофаміну в кругообіг задоволення мозку. Це явище має багато спільного з тим, яке відбувається в мозку при вживанні героїну і кокаїну. Тобто, куріння схоже на вживання наркотиків.
Інше дослідження показало, що в появі залежності до нікотину критичну роль відіграє так званий бета-компонент, який входить до структури холінергічних рецепторів.
Крім того, вчені встановили, що куріння призводить також до зниження рівня ферменту, що руйнує дофамін. Зменшення цього ферменту, званого моноаміноксидаза-А (МАО-А), призводить до зростання рівня дофаміну. Правда, цей ефект виробляється не нікотином, а якоюсь іншою речовиною сигаретного диму. Сам по собі нікотин не впливає на рівень МАО-А, а впливає на дофамін непрямим шляхом.
КУРІННЯ - ВІДДУШИНА ДЛЯ «ЯСТРУБІВ»
Невтішний діагноз «страждальцям» від сигарет поставив американський вчений Стівен Поткін з Каліфорнійського університету.
Він доводить, що вся справа в самому характері людини: агресивні, неспокійні, вороже налаштовані люди самою природою запрограмовані на куріння.
Їм потрібні справді титанічні зусилля, щоб від нього відмовитися. Навпаки, ті, хто має спокійний, миролюбний характер, нікотину не потребують.
Поткін провів цікаві експерименти. Їх учасників він розділив на дві групи - «голубів» і «яструбів», - серед яких були і курці, і некурільники. Всім видавали дози нікотину, а потім спостерігали, як на нього реагує їх мозок. Що з'ясувалося?
Мозок «голубів» залишався до курева абсолютно байдужим, зате у «яструбів» він, що називається, світився від радості. Причому давав яскраво виражену «відповідь» і в корковій, і в підкірковому секторах, і в лімбічній системі, охоплюючи ту частину півкуль, від якої залежать функції внутрішніх органів, нюху, емоцій, пам'яті, пильнування.
Отже, американському вченому вдалося вперше показати, що саме мозок є «винуватцем» нікотинової залежності. Виходить, що люди народжуються вже з тягою до сигарети. Крім того, результати роботи пояснюють, чому деякі так ніколи і не можуть кинути курити, а іншим це нічого не варто.