Чи існують новорічні рецепти без «шкідливостей» на кшталт майонезу? Свято - не привід приходити в жах від підрахунку калорій. Тому ми склали добірку корисних страв, які допоможуть уникнути переїдання.

Вегетаріанство - одна з найбільш обговорюваних систем харчування, яку багато хто вважає просто віянням часу або навіть небезпечною для здоров'я тенденцією. Телеведуча і блогер Ділбар Файзієва прокоментувала спеціально для 7sisters.ru найпоширеніші міфи про вегетаріанство, яке вона обрала для себе як спосіб життя.

Перед тим, як зайнятися будь-яким видом рухової активності, хочеться дізнатися про нього якомога більше. Цей матеріал ми підготували спеціально для дівчат, які планують зробити вибір на користь танців, про найважливіші аспекти яких нам розповіла Анастасія Кожевнікова - фітнес-інструктор школи танців Fire Ballet.

Проблема зневоднення особливо актуальна влітку, але дефіцит вологи як такої здатний завдати шкоди організму в будь-яку пору року. Брак рідини в організмі - причина появи зморшок і дряблості шкіри, сонливості, зниженого імунітету, болів у м'язах, зайвої ваги і гормональних порушень. Щоб відновити рівень вологи в шкірі та внутрішніх органах, скористайтеся нашою добіркою лайфхаків.