Не піду на тренування! 14 причин пропустити візит до фітнес-клубу
Навіть у дуже мотивованих на спорт людей бувають моменти, коли найбільше їм хочеться згорнутися клубком під ковдрою і нікуди не виходити. Ось список виправдань для себе коханої.
- 1. Немає чистої форми
- 2. У залі ти зустріла колишнього
- 3. Ты слишком устала.
- 4. Тебя разозлили на работе.
- 5. У тебе сильні менструальні болі
- 6. Ты опоздала на групповое занятие.
- 7. У твоєму ліжку голий чоловік
- 8. Ты выпила слишком много кофе.
- 9. Ти забула вдома навушники
- 10. М'язи болять після вчорашнього
- 11. У тебя слишком много работы.
- 12. Потрібно розносити нове взуття
- 13. На вулиці дощ
- 14. Просто не хочеться
1. Немає чистої форми
І навіть замінити нічим - майки теж у прання. Або ще не висохли. Так що похід скасовується.
2. У залі ти зустріла колишнього
Він тебе не впізнав, але тепер незрозуміло, чи варто далі туди ходити з ризиком наткнутися на цього товариша.
3. Ты слишком устала.
Тим більше, дослідження кажуть, що якщо людина не виспалася, її тягне поїсти, а не позайматися. Так що краще поспи.
4. Тебя разозлили на работе.
Здавалося б, саме час піти до зали і там люто позайматися на всіх тренажерах. Але одне з досліджень свідчить, що активні заняття спортом зі злістю підвищують ризик серцевих проблем. Тож перегляд серіалу в спокійній обстановці - рівно те, що доктор прописав.
5. У тебе сильні менструальні болі
Почалося ще в школі, і це було навіть кумедно. Тепер вони посилилися, і навіть з ліжка встати не так просто.
6. Ты опоздала на групповое занятие.
Всі вже прийняли названу тренером позу йоги, застигли - і тут вриваєшся ти і всім заважаєш. Воно того не варте.
7. У твоєму ліжку голий чоловік
І як тут встати і йти в зал, коли можна нікуди не ходити?
8. Ты выпила слишком много кофе.
І тепер інтенсивно займатися стало небезпечно для здоров'я!
9. Ти забула вдома навушники
Можна і без них, але дівчата на сусідніх тренажерах вічно базікають.
10. М'язи болять після вчорашнього
Ти навіть зігнутися толком не можеш, що говорити про повноцінні заняття!
11. У тебя слишком много работы.
Якщо під нею не мають на увазі розмови з мамою і кішкою, варто перенести візит на завтра.
12. Потрібно розносити нове взуття
А якщо після цього піти в зал - всі дрібні мозолі виступлять і нагадають про себе.
13. На вулиці дощ
І дорогою ти точно промочиш ноги. Який вже тут спорт?
14. Просто не хочеться
А хочеться, наприклад, випити пару коктейлів. Життя так швидко пролітає повз, як тут все встигнути?