Гарнір із зеленого горошка і моркви в пароварці
Інгредієнти:
Зелений горошок заморожений - 3-4 склянки
Морква - 30 г
Сіль - 3 г
Оливкова олія - 10 г
Паприка пластівці - 5 г
Калорійність: 82 Кал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування гарніру із зеленого горошка і моркви в пароварці знадобляться наступні продукти.
Моркву очистіть і поріжте дрібним кубиком, приблизно рівним горошинам або трохи більшим за обсягом, щоб час варіння був приблизно однаковим при одночасній закладці.
Викладіть моркву в чашу пароварки.
Додайте туди ж горошок прямо з пакету (у відомих виробників заморожуються вже готові до використання овочі).
Присоліть і додайте трохи пластівців паприки.
Збризніть оливковою олією, її частина проллється у воду, але з парами все одно буде підніматися і покривати овочі тоненькою плівкою.
Вскип'ятіть воду і встановіть над нею чашу з горошком, варите на пару хвилин 8-10, спробуйте горошини на смак.
Яскравий і соковитий гарнір з корисних овочів готовий!
При варінні на пару зберігаються всі корисні властивості продуктів, до того ж залишається їх натуральний смак.
Частіше готуйте в пароварці! Приємного апетиту!