Салат з морською капустою і кукурудзою з морквою
Інгредієнти:
Морська капуста - 150 г
Морква - 1 шт.
Кукурудза консервована - 5-6 ст.л.
Соєвий соус - 1 ст.л.
Олія пісна - 3 ст.л.
Сіль, перець - до смаку
Калорійність: 132 кКал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування салату з морською капустою, морквою і консервованою кукурудзою підготувати зі списку необхідні інгредієнти.
Моркву почистити і натерти на тьорці. Можна натирати на звичайній тірці або, як у моєму випадку, на корейській. У другому випадку це просто виглядає більш презентабельно, але на смак ніяк не впливає. До моркви додати соєвий соус і перемішати.
Нарізати морську капусту. Дрібно нарізати не варто, головне, щоб не було надто довгих стрічок, які можуть створювати незручності при поїданні.
Додати в салат кукурудзу.
Додати в салат мелений перець і заправити пісною олією. Якщо потрібно, додати сіль до смаку.
Добре перемішати, після чого салат з морською капустою, кукурудзою і морквою можна відразу подавати до столу.
Приємного апетиту!