Про запас: які ліки потрібні в домашній аптечці
На жаль, аптеки можна зараз назвати другим за популярністю місцем після поліклінік і лікарень. Ми продовжуємо скуповувати вітаміни і ліки, коли хворіємо або «про всяк випадок», а наша домашня аптечка перетворюється на ящик Пандори, де одночасно є все, але потрібний препарат чомусь не знаходиться.
- Проблеми з животом: коли з'їли не те й не там
- Ферменти на основі панкреатину або ферменти на основі панкреатину з вмістом жовчі
- Препарати на основі цукроміцетів
- Препарати на основі метабіотиків
- Кашель, нежить, біль у горлі: коли простигли
- Ліпосомальний вітамін С
- Нестероїдні протизапальні препарати
- Антигістамінні першого покоління
- Препарати на основі амінокислот: аргінін, цитруллін і орнітин
- Питні електроліти
Разом з лікарем інтегративної медицини, педіатром і неврологом визначаємося, які ліки повинні бути вдома, а яким час сказати «до побачення».
Зміст статті
Ольга Гофман
практикуючий лікар-педіатр, невролог, фахівець з превентивної медицини
Проблеми з животом: коли з'їли не те й не там
Сьогодні у більшості людей є труднощі з тим, як перетравити їжу. Здуття, несваріння, нудота, зжога. Якби проблем з засвоєнням їжі не було, то і багатьох проблем з імунною системою теж. А поки після чергового обіду виникають проблеми зі шлунково-кишковим трактом (ЖКТ), зростають розлади кишечника. І найулюбленіше - ротавірусна інфекція, яка завжди не вчасно трапляється в довгоочікуваній відпустці. У домашній аптечці радимо відвести цілий відділ для захисту ЖКТ.
Ферменти на основі панкреатину або ферменти на основі панкреатину з вмістом жовчі
Такі препарати моментально допомагають травленню і налагоджують роботу кишечника. Важливо пам'ятати, що їх не варто приймати протягом тривалого періоду часу, і тоді вони не завдадуть шкоди. Щоб зберегти ЖКТ здоровим після свят і переїдань, ферменти - найкращий засіб.
Препарати на основі цукроміцетів
Ці препарати заслужили своє місце в аптечці завдяки швидкодії при кишкових інфекціях. Погана екологія, шкідлива їжа, стрес і вживання антибіотиків ведуть до розвитку дисбактеріозу і болю в животі. При кишкових розладах подібні пробіотики придушують патогенну мікрофлору, борються з бактеріями і грибами, і наш кишечник працює в звичному режимі.
Препарати на основі метабіотиків
Вони відразу починають працювати, коли потрапляють в ЖКТ. Бацилюс субтиліс (Bacillus subtilis) - один з провідних штамів бактерій, на основі яких робляться такі препарати. Крім того, вони можуть на додаток містити пребіотик і сорбент, що підвищує їх ефективність і захищає наш кишечник від розладів.
Вчасно перевіряй терміни придатності ліків
Кашель, нежить, біль у горлі: коли простигли
ГРВІ і застуда мало кого обходять стороною, особливо восени і взимку, тому ліки від них теж повинні бути завжди під рукою. Імунні препарати - найкращі, щоб вилікувати ГРВІ. Зараз подібних в аптеках багато, тому що в ковид вони набрали особливу популярність.
Ліпосомальний вітамін С
Це покращена версія звичного вітаміну С. Він підтримує нашу імунну систему і необхідний в кожній аптечці. Досвід показує, що практично у кожного другого низький вміст вітаміну С в крові,
Нестероїдні протизапальні препарати
Вони використовуються як жарознижуючі на основі відомих парацетамолу та ібупрофену. Їх можна використовувати ситуаційно, коли температура критична і ми не можемо її контролювати.
Про способи зниження температури без ліків читай у нашій статті.
Антигістамінні першого покоління
За рахунок того, що вони мають седативний ефект, такі ліки допомагають заспокоїти збуджений мозок під час хвороби. Це особливо корисно, якщо є порушення сну на тлі ГРВІ та застуди.
Препарати на основі амінокислот: аргінін, цитруллін і орнітин
Вони позбавлять втоми і слабкості під час хвороби за рахунок виведення токсичної речовини аміаку. До речі, після свят вони теж знадобляться, адже вони добре працюють при похмільному синдромі, допомагаючи печінці впоратися з високим навантаженням.
Питні електроліти
Через втрату натрію і калію ми погано себе почуваємо, відчуваємо слабкість. І, щоб нормалізувати баланс електролітів в організмі, запасіться порошками на їх основі для приготування розчинів.