Корисні властивості та протипоказання ірги

Ірга - це смачна і корисна ягода іссині-чорного кольору, що має помітний матовий восковий наліт. Рослина вкрай невибаглива, вона мешкає повсюдно: в лісах, садах, парках, на болотах і дачних ділянках. Зовні ягоди дуже схожі на плоди чорної смородини, однак це їх єдина схожість. В іншому ж ці рослини різняться між собою.

Корисні властивості ірги

Корисні властивості цієї ягоди забезпечені її багатим вітамінно-мінеральним складом. Ірга є відмінним доповненням до дієтичного або спортивного харчування, а також цінним комором корисних речовин для пацієнтів із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Джерело: Depositphotos

Корисні властивості ірги пояснюються її складом

До корисних властивостей рослини відносять:

• Зміцнення імунної системи людини.
• Вміст потужних антиоксидантів.
• Полегшення впливу на організм електромагнітного випромінювання.
• Полегшення перебігу простудних захворювань.
• Забезпечення профілактики інфекційних патологій.
• Забезпечення підвищеної стійкості до стресових ситуацій.
• Швидке позбавлення від депресивних станів.
• Попередження розвитку онкологічних хвороб.
• Профілактика і лікування патології Альцгеймера.
• Виведення з організму солей важких металів.
• Повна детоксикація організму.
• Зниження рівня холестерину в крові.
• Профілактика захворювань кровоносних судин.
• Позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи.
• Попередження і лікування авітамінозу.
• Профілактика варікозного розширення вен.
• Профілактика інфаркту міокарда.
• Зміцнення стінок судин.
• Нормалізація роботи нервової системи і поліпшення якості сну.
• Протизапальний вплив при патологіях кишечника.
• Зняття нервової збудливості.
• Усунення негативних наслідків стресових ситуацій.
• Позитивний вплив на зорову систему.

Ірга - неоціненний лізь корисних елементів, тому її вживання рекомендоване не тільки в період авітамінозів, а й цілий рік.

Протипоказання

До протипоказань відносять тільки виникнення алергічних реакцій на цю ягоду і гіпотонію. В іншому ж ірга корисна і не може нашкодити. Однак з метою попередження шлункових розстійств не слід вживати за один раз занадто багато ягід.

Пам'ятайте, помітний седативний ефект рослини може впливати на здатність управління транспортом, а також заважати граничній концентрації уваги - це варто враховувати людям, професія яких вимагає підвищеної розумової або фізичної зосередженості.