Салат «Тріо»

Інгредієнти:

Салат айсберг - 50 грам;

Огірок - 1 шт;

Перець солодкий - 1 шт;

Фета - 40 грам;

Цибуля зелена - 4 пера;

Петрушка - за смаком;

Укроп - до смаку.

Оливкова олія - 2 ст.л;

Лимонний сік - 1 ст.л;

Соєвий соус - 1 ч. л;

Перець чорний;

Хмелі-сунелі;

Сіль.

Калорійність: 79 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Пропоную приготувати простий і вітамінний салат до складу якого входить всього три овочі - салатний лист, огірок і перець. Смак салату надає заправка і кисленький сир фета, сіль пропонується регулювати за смаком. Готувати салат дуже просто, нарізаємо овочі і укладаємо на страву.

Інгредієнти:

Салат айсберг або будь-який інший салат промити, порвати руками і викласти на тарілку.

Солодкий перець нарізати тонкою соломкою і додати до салату.

Огірок так само нарізати соломкою.

Зелена цибуля нарізати гострими пір'ями, решту зелень порубати. Салат посипати зеленню.

Приготувати заправку. Для цього змішати оливкову олію, лимонний сік і соєвий соус. Додати спеції і добре перемішати. Полити заправкою салат.

Розкласти шматочки фети і акуратно перемішати. Подавати відразу ж.

Приємного апетиту!