Учасник «Битви екстрасенсів» Артемій Нікара за місяць схуд на 20 кг

25-річному Артемію Нікарі вдалося в найкоротші терміни скинути зайву вагу. Учасник 17-го і 19-го сезонів «Битви екстрасенсів» розповів, як він це зробив.

Ясновидець за кілька місяців сильно розповів - набрав 20 кілограмів. Цьому сприяли малорухливий спосіб життя і любов до калорійної їжі. Артемій вирішив, що вага 83 кг при зрості 163 см - занадто велика для нього, і почав діяти.

"Стало підводити здоров'я: виникли задишка, проблеми з артеріальним тиском. Важко було підніматися навіть на другий поверх, я вже не кажу про те, що довелося міняти гардероб. Відображення в дзеркалі мене не радувало ", - зазначив Нікара.

Екстрасенс пішов нетрадиційним шляхом, але без магії. Артемій проконсультувався з фахівцем і випробував на собі програму для очищення організму. Дієта виявилася результативною - всього через чотири тижні Нікара став набагато стрункішим.

"Так, в перший час було дуже складно: постійно хотілося з'їсти щось шкідливе: фастфуд, тістечко, але я тримався... З повною впевненістю можу сказати, що для мене немає нічого неможливого. Зараз харчуюся дробно, іноді можу собі дозволити поблажки в їжі. На овочі, правда, дивитися не можу - набридли мені під час дієти. Раціоном ділитися не буду. Навіщо? У всіх різний організм ", - цитує" СтарХіт "екстрасенса.

У Артемія є брат-близнюк Володимир, який також брав участь у «Битві екстрасенсів». Надприродні здібності у них проявилися в шестирічному віці. Зараз родичі займаються ворожінням на картах Таро і працюють у школі магічного мистецтва.

Зірка іншого реаліті-шоу, «Будинок-2», Саша Артемова нещодавно стала матір'ю. Вона розкрила секрет схуднення після пологів.

Західні знаменитості також хваляться роботою над собою. Співачка Брітні Спірс показала споруджену фігуру в короткому топі і міні-шортах. Вона також продемонструвала форми в пікантній білизні.