«Зберігайте легкість буття»: Глюкоза поділилася трьома головними секретами краси

Глюкоза (Наталія Чистякова-Іонова) розкрила три простих правила, які допомагають їй зберігати красу. Співачка навчилася правильно розслаблятися.

За словами 35-річної виконавиці хіта «Сніг іде», красива жінка - це розслаблена жінка. Наталія вважає, що для підтримки квітучого вигляду потрібно «зберігати легкість буття».

"Але в сучасному світі це так складно. А у мене ще й характер і генетика непрості. Як заспокоїтися і зловити дзен? "- задалася питанням дружина 48-річного бізнесмена Олександра Чистякова.

Поп-зірка вивела для себе три «золотих» правила, які допомагають їй знайти гармонію і внутрішній спокій. По-перше, варто вибирати правильне оточення, впевнена Глюкоза. «Будьте з людьми, які допомагають дивитися на речі з боку, не бояться сказати правду, підтримують і мотивують», - порекомендувала Наталія.

Артистка також порадила частіше себе радувати. "Звичайно ж, неможливо розслабитися без приємностей для себе. Балуйте себе спортом, йогою, медитацією, хорошою їжею, косметикою, книгою або фільмом ", - закликала мама двох дочок.

Фінальною порадою стала порада про любов. «Не бійтеся цього почуття, адже воно чудово і точно краще за будь-яку косметику», - підсумувала Чистякова-Іонова.

Шанувальники оцінили рекомендації співачки, але деякі зізналися, що поки не змогли досягти гармонії з собою і з оточуючими. Багато хто запевнив зірку, що вона відмінно виглядає. "Це точно! Хороші правила від мудрої жінки! «», І ще бувайте частіше в красивих місцях. Це наповнює приємними емоціями «», Важко зберігати легкість буття, коли 24/7 з сином, можна сказати, монстром «», Робити треба те, що тобі зручно «», Приголомшлива! Правильно, любов - це найкраща косметика ", - написали фоловери.