Чи правда безпорадна безпорадна людина?

Фільм "Джулі і Джулія: Готуємо щастя за рецептом «»

Джулі дозволила собі психанути і засмутитися до демонстрації повної безпорадності, але коли раптом пролунав довгоочікуваний дзвінок з редакції, протягом миттєвостей вона піднялася і привела себе в порядок.скачати відео

- Вперше - Іноді безпорадна людина дійсно безпорадна: якщо вас паралізувало, ви здивуєтеся, наскільки ви опинитеся безпорадні і залежні від оточуючих. У безпорадність самій по собі немає нічого ні страшного, ні соромного, це нормальна реальність життя: навіть сильний і впевнений у собі чоловік може виявитися безпорадним на кухні. Ну, принаймні перед пультом ядерного реактора. А його літня мама, яка страждає сенильним психозом, вже в цілому безпорадна, і це просто вікове.

Але.

Але частіше, по життю, ми зустрічаємося з зовсім іншою безпорадністю, безпорадністю як особистою слабкістю або грою в безпорадність. Якщо дівчина робить безпорадне обличчя і відмовляється думати, якщо співробітник грає перед вами дурня, - це гра, це складена, демонстрована або розіграна безпорадність. Коли людина робить це довго, вона стає вже звичною вивченою безпорадністю, стає рисою характеру, коли людина вже сама не помічає, як вона дозволяє собі здаватися, як вона перетворюється на дитину, опускає руки, переходить в позицію Жертви, починає виправдовувати себе і звинувачувати оточуючих...

Ігровий характер особистісної безпорадності особливо яскраво видно в тих ситуаціях, коли безпорадність раптом стає явно невигідною. Тоді «безпорадна людина» «раптом різко перетворюється, безпорадність різко йде», спадає «», і людина миттєво перетворюється на цілком заможного і розумного. Стало потрібно - прийшов до тями.

Дивись відео з фільму «» Джулі і Джулія «»: Джулі дозволила собі психанути і засмутитися до демонстрації повної безпорадності, але коли раптом пролунав довгоочікуваний дзвінок з редакції, - вона відразу піднялася і привела себе в порядок. Істерика пройшла миттєво.

Які витоки гри в безпорадність? Звичний стан безпорадності, як і звичка впадати в безпорадність, - все це ніяким чином не вроджений, все це знаходиться або вивчається в ранньому дитинстві, зазвичай ще до школи. Це - вивчена безпорадність - звична поведінка, або необдумано скопійована з оточуючих, або відтворювана в силу умовної або реальної вигоди. Гра в безпорадність має на меті привернення до себе уваги і зняття з себе відповідальності. Іноді - навісити відповідальність на оточуючих.

Особистісна безпорадність зазвичай супроводжується «» букетом «» додаткових проблем. По-перше, в стані особистісної безпорадності людина нерідко дозволяє собі опуститися до примхливого, не здатного ні на що дитини, яка демонструє свій протест і влаштовує істерики. Раніше позитивні люди раптом перетворюються на негативістів, яким все погано, які не бачать ніяких можливостей і готових лаяти всіх і вся, особливо починаючи з себе. Крім негативних шаблонів бачення і поведінки, в стані особистісної безпорадності зазвичай включаються різноманітні психологічні захисти.

Виховані та відповідальні люди зазвичай не допускають у себе особистісної безпорадності, оскільки розуміють: якщо важку ситуацію не буду вирішувати я, її потрібно буде вирішувати комусь іншому. А перекладати свої труднощі на плечі оточуючих виховані люди вважають негідним.

І що з цим робити? Тут два різних питання: що мені робити з самим (самим) собою, якщо я схильний до гри в безпорадність (до гри в безпорадність частіше схильні жінки), і як відучати від цієї гри інших людей, в першу чергу наших близьких?

Відучувати інших - непросто, але можливо. Якщо у вас є авторитет і самі ви в безпорадність не граєте, ви можете використовувати свої важелі впливу і виставити розумні вимоги: "Якщо потрібно, допомогу попроси, але безпорадність розігрувати не потрібно" ". Якщо людина вже відіграла істерику зі станом особистісної безпорадності (як у випадку з Джулі на відео), критикувати його і соромити за це зазвичай марно - людина сама себе за це лає і одночасно виправдовує ("А що я ще могла зробити? Я ж засмутилася! «»). Тим не менш, ситуацію можна на майбутнє попереджати. За те, що сталося, істерику має сенс навісити на людину посилений режим словника Жертви і Помилочки, а вилаяти можна, але за інше: "Чому не покликала мене, коли тобі було важко і тобі знадобилася допомога? Я ж був поруч! Ты должна мне пообещать, что в следующий раз в трудной ситуации, когда я рядом, ты не будешь психовать и расстраиваться, а позовешь меня. Домовилися? " - після чого домагатися, щоб ця домовленість пам'яталася і виконувалася.

Але найголовніше і перше - простежити за собою, щоб гра в безпорадність не супроводжувала ваше життя. Як не дивно, нічого складного тут немає: відпрацюйте вправу Помилочка, послухайте свою внутрішню і зовнішню мову і приберіть зі свого лексикону словник Жертви. Використовуйте допомогу оточуючих, тут це нормально: попросіть своїх друзів або близьких звертати увагу на ваше обличчя та інтонації - коли вони помітять у вас безпорадний вираз обличчя або нещасні інтонації, нехай вам підкажуть. Ви поправляєте своє обличчя та інтонації, дякуєте друзям і весело вирішуєте всі питання.

Ви всі зможете!