Особистісна самооцінка

Особистісна самооцінка - те, як людина в цілому оцінює себе і своє місце серед оточуючих: який мій статус і яка моя компетентність по життю як гарантія достатнього статусу. Особистісна самооцінка - самооцінка людини себе в цілому, на відміну від конкретно-ситуативних самооцінок, яких може бути багато різних, стосовно різних ситуацій.

Так, чоловік може дуже високо цінувати себе в бізнесі, як підприємця і керівника, і вважати себе ніким в особистих відносинах (як батько не відбувся, як чоловік - імпотент).

Види особистісної самооцінки

Як і будь-яка самооцінка, особистісна самооцінка буває адекватною, завищеною і заниженою. Особистісна самооцінка буває стабільною, мало залежною від успішності людини в тих чи інших конкретних ситуаціях; у інших людей самооцінка плаваюча, залежна від поточного настрою і ситуативного успіху або невдачі. Див.

Особистісна самооцінка в людському житті

Той, як людина оцінює себе і своє місце серед оточуючих, часто сильно впливає і на настрій людини, і на її поведінку. Об'єктивних критеріїв для самооцінки немає, відповідно визначення і формування самооцінки - процес творчий, довільний, і іноді проблемний. Див.

Особистісна самооцінка зазвичай уважно відстежується і оцінюється оточуючими: «багато про себе мнить», «він себе недооцінює», «занадто про себе уявляє», «не впевнений в собі», «надто самовпевнений»... Якщо самооцінка занадто низька, це зазвичай викликає в інших зневагу або жаль, якщо занадто висока - неприязнь.

Інтерес до особистісної самооцінки себе виявляють частіше підлітки, невпевнені в собі люди і люблять опинятися в центрі уваги (істероїди). Люди, націлені на справи і які піклуються про оточуючих, особистісною самооцінкою зазвичай цікавляться мало: вони можуть її підвищувати і знижувати, регулювати, для них це тільки інструмент, що допомагає у вирішенні життєвих завдань.

Вимірювання особистісної самооцінки

У психологічних тестах вибір відповідей «Мені є чому порадіти, дивлячись на себе»..., «... мені приємно, що на світі живе така людина, як я»..., «Мені не треба здаватися або виглядати кимось в інших очах» - інтерпретується як характеризуючі особистість з високою самооцінкою.

Опис людини з високою самооцінкою є майже точне визначення особистості, яка відчуває свою компетентність. Це може бути виражено приблизно такими формулами: «Я можу», «Я гідний», «Я впораюся», «Це мені по плечу».

З іншого боку формулювання типу: «Я слабкий», «Я не красивий», «Я не дуже розумний», «У мене немає ніяких талантів» - що виражають низьку самооцінку, відповідають неуспішності.

Як формується особистісна самооцінка

Самооцінка дитини «Я - хороший» зазвичай формується при доброзичливій загальній оцінці особистості і при неупередженому і вимогливому аналізі конкретних помилкових дій дитини. Якщо ж дитина зростає під градом негативних навіювань, чуючи постійну критику, невдоволення і не відчуваючи підтримки, їй легко засвоїти формулу: «Я - поганий». Однак частіше самооцінка - не пасивний результат навіювань активних дорослих пасивній дитині, а вибір дитини, за допомогою якої вона вирішує свої завдання. Див.

Як працювати з особистісною самооцінкою

Правильно працювати одночасно за двома напрямками: підвищення самоприйняття і вимогливої самоповаги. А також виробляти внутрішню впевненість у собі і навички впевненої поведінки. Де і як працювати над упевненістю в собі, варто задуматися. Людина, яка точно знає, чого саме вона хоче досягти і в якому напрямку для цього рухатися, цілком може впоратися з цим завданням самостійно. В іншому випадку краще звернутися до фахівців. Вибір хорошого центру і кваліфікованого фахівця - важливий крок на шляху до бажаної мети. У Росії найбільшим тренінговим центром є центр «Сінтон». "Тренінг впевненості. Свято, яке завжди з тобою "- тренінг, який спрямований на створення впевненості в собі. Він дозволяє повірити в свої сили і зробити впевненість фоном життя.

Близькі поняття

• Самолюбство
• Любов до себе
• Впевненість у собі
• Самоповага

Матеріали до статті

Не гірше за інших...