Традиційні помилки новачків у ТМ

Фільм «Іронія долі, або З легким паром!»

- А що ви робили в літаку? - У літаку я летів. Спя...
скачати відео

- Ми підійшли до найголовнішого: тим простим речам, які роблять ТМ доступних для нормальних людей. Отже,

Починайте з Обліку часу

Вирішивши впорядкувати своє життя, більшість людей починають його планувати: пишуть план дня і катування за намаганням намагаються його виконати. Облом. Правильний тайм-менеджмент починається не з планування - правильний ТМ починається з обліку часу. Дивіться Облік часу

15 хвилин

З якою подробицею хронометрувати свій день? Записувати кожні 3 хвилини, що робив? Кожні 10 хвилин? Кожні півгодини? Щогодини? Не гадайте. Дивись 15 хвилин

Нагадування

Щоб кожен 15 хвилин робити нотатки, чим ви були в цей час зайняті, потрібно про це - згадати. Але постійно пам'ятати про поточний час, роблячи це паралельно поточним справам, значить влаштовувати собі важку шизофренію. Дивіться Нагадування

Без оцінок

Курс Н.І. КОЗЛОВА «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
У курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >

Фіксація, на що ви дійсно витрачаєте свій час, багатьом псує настрій і вбиває всяке бажання збирати цей жах далі. Я запропоную інший погляд: ведучи облік часу, ви здійснюєте подвиг, і повинні цим пишатися.

Ведіть хронометраж, фіксуючи тільки факти, без всяких оцінок.

«Їду в метро, читаю рекламу». Через 15 хвилин: «Продовжую дивитися на тупу рекламу».

Констатація - це добре і правильно. А ось «тупа реклама» - це вже оцінка, це приберіть.

Отже, ведіть облік часу без емоційних оцінок. Хронометраж - подвиг сам по собі.

День на чотири частини

Як успіхи? Не важко?

Для багатьох облік часу з ранку до вечора - занадто скрутне завдання. Відволікає від важливих справ, сильно збиває зі звичайного ритму життя, народжує почуття роздратування або втоми... - якщо у вас це так, не йдіть напролом і спростіть завдання. Дивіться День на чотири частини

Що далі

Що далі? Дивіться Корисні звички для ТМ