Як працювати з контролерами за завданням

На Дистанції в Університеті практичної психології прийнято призначати контролерів з різних вправ. Чому це працює?

Уявіть, що у вас є важлива справа, яку ви давно намагаєтеся зробити, але весь час відкладаєте. Це може бути якась справа по роботі або по вашому бізнесу. Це може бути рішення почати бігати вранці або ходити на фітнес. Це може бути рішення забратися в квартирі або купити нову кухню.

Ви періодично згадуєте про цю справу, говорите собі «Так, треба», але кожен раз відкладаєте. Справа стоїть на місці і коли ви думаєте про нього, вам все менше хочеться за нього братися.

Що робити? Відповідь проста:

Якщо не справляєтеся самі, використовуйте інших людей

Але не для того, щоб вони за вас зробили цю справу, а для того, щоб вони вас контролювали.

Виберіть гідну людину і скажіть їй, що вам дуже важливо зробити цю справу, але самі ви її періодично відкладаєте. Домовтеся з цією людиною, щоб вона вам нагадувала, а краще дайте їй обіцянку, що ви точно зробите цю справу до такого-то терміну.

Це гарантовано спрацює, за умови, що ви правильно підібрали людину. Причому головна вимога - для вас ця людина повинна бути авторитетом. Це повинна бути людина, яку ви поважаєте і в чиїх очах ви не хочете «падати в бруд обличчям».

Крім того буде здорово, якщо ця людина вольова і може суворо запитати, коли буде потрібно. За професією зазвичай це:

1. Вчителі, викладачі
2. Керівники, бізнесмени
3. Спортсмени (а особливо - спортивні тренера)

Рекомендую: просто зараз відкрийте контакти в своєму телефоні і знайдіть хоча б трьох таких людей. Критерії: ви цю людину поважаєте, це сильна вольова людина і вона зможе з вас суворо запитати, якщо ви дасте йому обіцянку. Ну і ця людина приблизно рівного вам статусу, так, що ви можете звернутися до нього з особистим проханням.

Впевнений, хоча б трьох людей ви зможете знайти. Я зараз виконав те ж саме зі своєю адресною книгою - знайшов шість чоловік.

Що далі? Виберіть будь-яку справу, яку ви давно не можете зробити, виберіть будь-яку людину з тих трьох, яких ви знайшли (для першого разу краще того, з ким вам буде найбільш комфортно) і сьогодні ж домовтеся з ним, щоб він вас контролював у цій справі. А краще дайте чітке зобов'язання виконати цю справу до певного терміну.

Перевіряйте, працює.