Чому болить у грудях після овуляції і як зменшити біль

Діти 24 вересня 2023

Виражені больові відчуття в грудях після овуляції потребують уваги. У цей період виробляється велика кількість прогестерону, який готує груди до можливої вагітності і подальшого годування молоком. Розрослі залізисті дольки здавлюють кровоносні судини і нервові закінчення, розтягується шкіра і підшкірна жирова клітковина. У цій ситуації для зменшення болів жінка може підібрати комфортну білизну, зменшити споживання рідини та спортивні навантаження. Якщо ж больові відчуття локалізуються в одній з грудей, не зменшуються з приходом менструації, є різні виділення, груди поміняли колір і форму - необхідно звернутися до лікаря.

Причини больових відчуттів
Що можна зробити вдома, якщо болить груди до місячних
Причини, з яких потрібно звернутися до лікаря
Дослідження, які допоможуть визначити, чому болять груди
Медикаментозне лікування
Відео

Причини больових відчуттів

Фізіологічні зміни гормонального фону в різні фази менструального циклу впливають не тільки на органи репродуктивної системи, але і на тканини молочної залози. Обидві груди піддаються природним змінам, що є важливою відмінністю від патології.

Якщо болить груди після овуляції, необхідно обстежитися у гінеколога

Після овуляції домінуючим жіночим гормоном є прогестерон. Під його впливом органи репродуктивної системи та молочні залози готуються до можливої вагітності. У жіночих грудях відбувається збільшення кількості залізистих клітин, які в майбутньому синтезують молоко.

Розрослі залізисті дольки здавлюють кровоносні судини і нервові закінчення, розтягується шкіра і підшкірна жирова клітковина. Це головна причина болючості.

Погіршується кровотік у судинах дрібного калібру і відтік венозної крові. Це викликає набряклість тканин. Тканини з надмірним вмістом рідини більш чутливі до зовнішніх подразників.

У деяких жінок концентрація естрогену залишається високою, що призводить до інших гормональних порушень. Зростає вміст пролактину, що викликає розширення протоків молочної залози і підсилює больовий синдром.

Коли наближається початок менструальної кровотечі, зміни тканин грудної залози піддаються зворотному розвитку. Знижується кількість клітин залізистого епітелію, обсяг грудей зменшується і болючі відчуття до місячних зникають.

Що можна зробити вдома, якщо болить груди до місячних

Дискомфорт у грудях відчувається по-різному, що пов'язано з індивідуальними особливостями порогу больової чутливості. Жінкам з високим порогом зміни грудної залози не завдають істотної незручності, вони зберігають звичну фізичну активність.

Жінки з низьким больовим порогом дійсно страждають від фізіологічних змін. Біль може виникати не тільки при посиленому спортивному навантаженні, але і в процесі виконання звичайних домашніх дій.

Якщо болить груди після овуляції, варто відкоригувати свій спосіб життя. Для цього необхідно:

підібрати якісну білизну без грубих швів і з натуральної тканини;
зменшити споживання рідини;
відмовитися від занять у спортзалі або зменшити навантаження на верхню частину тіла;
збільшити в раціоні кількість свіжих сезонних фруктів і овочів;
зменшити споживання гострих, пряних, солоних страв;
приймати полівітамінні комплекси;
перед сном віддати перевагу теплому душу, а не гарячій ванні;
вночі спати в прохолодній кімнаті, одягати вільну нічну сорочку, намагатися лежати на спині, а не на боці.

Якщо жінка планує вагітність, то часто розцінює нагрубування молочних залоз як ознаку зачаття. Більш надійний спосіб підтвердити це припущення - зробити експрес-тест на вагітність.

Причини, з яких потрібно звернутися до лікаря

Складно відрізнити болючі відчуття в грудях фізіологічного характеру від патології, що починається. Жінці репродуктивного віку необхідно звернутися до лікаря, якщо больові відчуття:

локалізуються тільки праворуч або ліворуч, а не в обох залізах;
не зменшуються на початку менструальної кровотечі;
зберігаються в першу фазу циклу.

Якщо груди болять до менструацій, потрібно проводити щомісячний самостійний огляд

Для лікаря важлива будь-яка деталь, тому слід звернути увагу і на інші симптоми. До найбільш значущих належать:

виділення з молочних протоків;
збільшення або зменшення тільки одних грудей, тобто виражена асиметричність;
шкіра над молочною залозою змінює колір, стає натягнутою або зморщеною;
погіршення загального стану: слабкість і невмотивована постійна втома;
зниження вмісту еритроцитів і гемоглобіну в загальноклінічному аналізі крові.

Регулярний щомісячний самостійний огляд грудних залоз допомагає у виявленні перерахованих вище ознак. Якщо болі в молочній залозі поєднуються хоча б з одним з патологічних симптомів, то необхідний терміновий візит до лікаря.

Дослідження, які допоможуть визначити, чому болять груди

Щоб остаточно з'ясувати, чому болить груди, доктор проведе опитування і огляд пацієнтки. Його обов'язкові складові: глибока пальпація молочної залози і лімфатичних вузлів. Для виключення серйозної патології органу призначаються такі дослідження:

розгорнутий аналіз крові з підрахунком тромбоцитів;
УЗД обох молочних залоз, включаючи підмишкові зони;
бімануальне ручне обстеження органів репродуктивної системи;
звичайне або трансвагінальне дослідження органів малого тазу;
мікробіологічне та цитологічне дослідження з поверхні вологолища та шийки матки;
онкомаркери;
жіночий гормональний профіль - естроген і прогестерон.

Медикаментозне лікування

Якщо груди болять після овуляції і серйозна патологія молочної залози виключена, доктор порекомендує медикаментозне лікування. Це може бути базова терапія для стабілізації гормонального фону і короткочасна для усунення болючих відчуттів.

Для зменшення болю застосовуються:

мазі та гелі зі знеболювальним ефектом;
таблетовані нестероїдні протиспалювальні засоби;
фізіопроцедури - УВЧ, вплив магнітним полем.

Щоб стабілізувати гормональний фон, застосовуються фітоестрогени і гомеопатичні засоби. Їх регулярне використання протягом декількох тижнів вже в наступному циклі принесе помітне полегшення.

Якщо болить, але не збільшилася молочна залоза, то впадати в паніку не варто. Для початку потрібно проаналізувати менструальний цикл і встановити фазу, коли відзначається біль. Після овуляції потрібно трохи змінити спосіб життя, щоб зменшити больовий синдром.

Якщо він продовжується або з'явилися інші насторожуючі симптоми, то необхідно відвідати доктора. Важливо не займатися безконтрольним самолікуванням. Сучасні лабораторні та інструментальні методи діагностики допомагають швидко виявити причину неприємних відчуттів після овуляції.