Як прибрати друге підборіддя швидко і ефективно

Жирова складка під підборіддям надає втому зовнішньому вигляду, роблячи риси обличчя нечіткими і розпливчастими. Ситуація ускладнюється неможливістю приховати її зачіскою або макіяжем. Але, якщо знати, як прибрати другий підборіддя, можна повернути чіткість контурів обличчя і надати шкірі колишню упругість за короткий термін.

Швидко прибрати другий підборіддя за допомогою зачіски або макіяжу неможливо.

Причини появи складки

Жирові валики під підборіддям зазвичай виникають внаслідок зайвої ваги. У людей з надмірною масою тіла вони присутні практично завжди, збираючись навіть у кілька складок. Але дефект виникає не тільки через це. Утворення валика псує обличчя і тим, хто не страждає зайвою вагою.

Така вада може виникнути через:

• генетичної схильності;
• особливостей анатомії;
• незручних поз при довгому знаходженні в положенні сидячи;
• захворювань щитовидної залози.

Складка утворюється з віком внаслідок зменшення еластичності кожного покриву. Також шкіра під підборіддям може провиснути через різке зниження маси тіла, коли жирова тканина швидко йде.

Друге підборіддя нерідко проявляється у діток до 2 років. Це говорить про прекрасний апетит. Зазвичай до 3 років пухлість зникає. Якщо у школяра залишилися складки, причина їх виникнення - зайва вага.

Вправи для зміцнення м'язових тканин

Тренування на зміцнення м'язів у домашніх умовах підійдуть і чоловікам.

Завдяки стимуляції мускулатури тренування дозволяють не тільки ліквідувати жирове відкладення, а й підтягнути обличчя. Перед початком потрібно сісти з прямою спиною, розслабленими і опущеними плечима. Дихати рекомендовано через ніс, без затримок.

Що робити, щоб прибрати складки:

• Відхиливши голову назад, низ обличчя направити в стелю. Притиснути язик до неба і витримати цю позу 5 секунд. Випрямитися, розслабиться, 7 разів вдихнути і видихнути, виконати ще 5 підходів.
• Підняти підборіддя і висунути вперед. Тримати в такому положенні 10 секунд, розслабитися. Вправу виконати ще 2 рази.
• Підняти голову зверху, повернувши праворуч, і витягати нижню частину обличчя вперед. Утримувати 5 секунд. Випрямитися, пару разів вдихнути і видихнути, повторити з поворотом вліво. Зробити по 3 підходи для кожної сторони.
• Розташувати обличчя на кулаках. Напружуючи м'язи підборідної зони, надавати на кулаки, а потім розслаблятися. Виконати 25 разів.
• Висунути язик і спробувати дістати до носа. Зробити 10 разів.
• Скласти губи трубочкою, голову направити вперед і посвистіти. Виконати 10 підходів.
• Зчепити долоні за головою в замок, з силою відкинутися назад, долаючи опір, утримувати 10 секунд. Зробити 5 підходів.

Вправи повторюють щодня, стоячи перед дзеркалом. Слідкуйте, щоб не проявлялися зморшки від напруги.

Тренування з предметами

Щоб тонізувати шкіру і стимулювати тканини, можна купити особливі пристосування. Якщо хочеться заощадити, реально в домашніх умовах застосовувати предмети, наявні в кожній квартирі:

• Прохолодний вологий рушник, згорнутий у рулон, натягнути під підборіддям. Робити бавовни «масажером» протягом 1-2 хвилин.
• Походити 5 хвилин зі стопкою книжок на голові. Це сприяє тренуванню м'язів обличчя і шиї, повертає красиву поставу.
• Затиснути губами ручку або олівець. Спробувати написати їй у повітрі всі літери алфавіту або фрази.

Виконання таких вправ має бути регулярним, по 4-5 підходів на день.

Масаж шиї

Допомагає повернути шкірі тонус, розім'яти прошарок жиру і ефективно прибрати провислу складку.

Як масажувати проблемну область:

1. Нанести на шию до самого підборіддя відповідний крем або масло.
2. Розігріти шкіру, виконуючи погладжуючі рухи.
3. Розім'яти складку легкими постукуваннями і пощипуваннями до невеликої красноти.
4. Тильними сторонами долонь прохлопати складку, ніби стукаючи в барабан.
5. Ніжно погладити шкіру для заспокоєння.

Немає необхідності в зайвому розтягуванні шкіри, це дасть зворотний результат - шкірний покрив провисне. Масаж забороняється при проблемах з щитоподібною залозою, захворюваннях горла, бронхіті, кашлі або риніті.

Маски для обличчя

Сприяють підтяжці контуру. Дозволяють зменшити не тільки складки в зоні підборіддя, а й щоки. Досягнути необхідного ефекту можна, якщо робити маски через день.

Найпростіша маска - з відвареної картоплі. Приготуйте на обід звичайне картопляне пюре на молоці, частину відкладіть. Змішайте з чайною ложкою меду. Нанесіть на шкіру під підборіддям і на щоки, тримайте 40 хвилин. Змийте прохолодною водою.

Для підтяжки обличчя використовується різнокольорова косметична глина, її відтінок вибирають з урахуванням типу епідермісу:

• для схильної до жирності, проблемної та комбінованої шкіри підходить глина чорного, білого, жовтого та зеленого кольору;
• для чутливої і в'ядаючої дерми - блакитна і рожева;
• для сухої шкіри - червона.

Як прибрати другий підборіддя глиняною маскою: велику ложку порошкової глини розводять у воді або молоці, потім наносять на проблемні зони. Залишають на півгодини, потім змивають.

Позитивний ефект надає дріжджова маска. Сухі дріжджі розводяться в 100 мл теплого молока. Через півгодини субстанція наноситься на проблемну область, закріплюється поліетиленом і залишається до повного висихання.

Салонні процедури

Для позбавлення від подвійного підборіддя в домашніх умовах потрібно близько місяця і більше. При цьому проводити підтягувальні маніпуляції потрібно регулярно. Якщо на це немає часу і бажання, а хочеться швидко прибрати прошарок жиру під підборіддям, доведеться вдатися до салонних косметологічних процедур.

Це можуть бути:

• ін'єкції гіалуронової кислоти;
• радіохвильовий ліфтинг;
• міостимуляція.

Безпечний і ефективний апаратний масаж. Його можна робити в салоні або придбати апарат з насадками для виконання процедури в домашніх умовах.

Апаратні процедури дозволять прибрати друге підборіддя ефективно і за короткий час

Якщо проблема серйозна і підтяжка потрібна терміново, використовується вживлення підтримуючих золотих ниток. Можлива вітчизнка і сліди від операції проходять за тиждень або навіть раніше, особа набуває чіткого контуру. У складних випадках застосовується ліпосакція та інші типи пластичної хірургії.

Для профілактики провисання шкіри на шиї стежте за поставою, контролюйте вагу і частіше посміхайтеся. Але якщо дефект вже проявився, потрібно вживати заходів - з кожним днем він буде прогресувати.

Відео

Читайте у наступній статті: як схуднути при гормональному збої