Як підготувати тіло до відкритої сукні

Літо скоро досягне свого зеніту. Нас чекає липень - традиційно найбільш спекотний місяць. Це означає, що концентрація відкритих нарядів на вулицях буде зашкалювати. Ми з'ясували, як виглядати в них не менш спекотною, ніж температура за вікном.

Найбільш старанні з нас вже давним давно підготувалися до настання літа на «відмінно», в той час як інші досі продовжують годувати себе самих «сніданками» і обіцяють з понеділка почати нове життя - те, що приведе їх до кращої форми, більш досконалої фігури. Час підтискає, але не все втрачено навіть для тих, хто зловживає відкладанням на потім, коли мова заходить про фігуру і турботу про її красу. Є деякі SOS-методи, які хоча і не здійснять кардинальних змін, зовні все ж зроблять твоє тіло набагато більш привабливим для відкритих нарядів.

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Наш експерт: Марія Дейгіна, медичний директор Vichy

Рятівний ефект засмаги

До літа ми зазвичай намагаємося привести себе в форму заздалегідь, але, навіть якщо момент упущений, можна скоригувати зовнішній вигляд шкіри досить швидко. У спекотні місяці, коли тіло максимально відкрите, на перший план виступають проблеми дряблості і «апельсинової кірки». Особливо непривабливо вони виглядають у перші теплі гроші, коли ми підставляємо сонцю бліду після зими шкіру, адже на ній всі дефекти виглядають яскравіше. Тому, якщо діяти потрібно негайно, сам собою напрошується наступний варіант - загоріти. Але засмага (особливо «правильна» і здорова) - це також нешвидкий процес, не кажучи вже про його шкоду для здоров'я. Експрес-засобом може служити автозагар або бронзатор. Ці засоби відрізняються між собою тим, що автозагар за рахунок хімічної реакції пофарбовує верхні шари шкіри, і ефект тримається кілька днів, а бронзатор - це декоративна косметика, стійкість якої зберігається до першого прийому душа. Загоріла шкіра виглядає більш гладкою, на ній не так помітні целюліт, дряблість, навіть капілярна сіточка.

Ліфтинг

Хорошим рішенням вважаються і підтягуючі засоби для тіла з ефектом миттєвого ліфтингу. Їх відрізняє наявність у складі як активних компонентів, що впливають на глибокі шари шкіри (антиоксидантів, вітаміну Е, поживних масел), так і візуальних агентів (світловідбивних частинок, мікросфер карнаубського воску, гідролізатів колагену). Такі продукти нададуть подвійний ефект: з часом зроблять шкіру більш гладкою і упругою і миттєво повернуть їй тонус.

Допомога «найактивніших»

Для підвищення пружності шкіри в домашніх умовах ідеально підходять обгортання і маски для тіла, особливо ті, що мають у своєму складі морські водорості та екстракти цитрусових. Для таких спа-сеансів підходять містять ментол продукти. За рахунок охолоджувального ефекту вони знімуть набряклість і підтягнуть шкіру, а засоби з вмістом кофеїну допоможуть впоратися і з апельсиновою кіркою. Але для отримання швидкого ефекту потрібно буде провести курс процедур, займаючись зовнішнім виглядом не рідше 2 разів на тиждень. Перш ніж наносити на шкіру склад, рекомендується помасувати шкіру душем або прийняти теплу ванну з морською сіллю - це розігріває шкіру, покращує її здатність вбирати активні інгредієнти.

Скраби: користь і ризики

Для гладкості шкіри поки не винайшли засоби краще, ніж скраби і пілінги 1-2 рази на тиждень. Відлюднення миттєво робить шкіру більш гладкою і рівною. Крім того, воно покращує вбирання доглядових коштів. Але варто пам'ятати, що надмірне захоплення скрабами влітку може підвищити фоточутливість шкіри, а це спровокує появу пігментних плям. Тому після кожного сеансу перед виходом на вулицю потрібно наносити на тіло сонцезахисний засіб.

Крок за кроком позбуваємося целюліту

Целюліт - найбільш впертий недолік жіночих стегон. Для боротьби з ним потрібен цілий комплекс заходів.

1. Починати варто з грамотного очищення за допомогою скрабів з великими відлюднюючими часточками: цукром, сіллю, кісточками фруктів. Їх потрібно наносити на проблемні зони під час прийняття душу, ретельно масуючи. Якщо є час, можна провести обгортання, якщо ні - нанести антицелюлітний крем або гель. Навіть якщо на упаковці є позначка про те, що засіб швидко вбирається і можна відразу одягатися, варто витратити 2-3 хвилини на масаж - без нього ефективність косметики падає в рази.
2. Правильний антицелюлітний масаж виконується за напрямом знизу вгору: це покращує крово- і лімфотік. Спочатку шкіру потрібно розігріти, просто розтираючи її круговими рухами долоні. Потім, захопивши між пальцями складку біля коліна, «прокотити» її до стегна, розминаючи шкіру. Під кінець, стиснувши руку в кулак, потрібно інтенсивно розтерти проблемні ділянки кістяшками пальців. Можна скористатися спеціальним масажером. Як правило, вони виконані з дерева або пластмаси. Деякі виробники забезпечують свої антицелюлітні засоби масажними насадками.
3. Після масажу шкіра повинна почервоніти - це є ознакою того, що процедура була ефективна і кровопостачання тканин покращилося. Але, якщо в продукті заявлений ефект миттєвої підтяжки, то старанності з тривалістю масажу не варто, текстура може скататися. Для професійних процедур домашні антицелюлітні засоби непридатні, майстер зможе провести сеанс тільки по маслу або спеціальному крему.
4. Непоганим рішенням для боротьби з целюлітом в домашніх умовах є медовий і банковий масажі, але вони мають масу протипоказань (найпоширеніші - алергія на мед, варикозне розширення вен, наявність ранок і запалень на шкірі). Тому перед процедурою обов'язково потрібна консультація фахівця. У салонах же запропонують прессотерапию, ударно-хвильову терапію і різні спа-процедури.

Антицелюлітний гель Celludestock Expert, Vichy

На все про все - 5 хвилин

• Якщо ж вихід у відкритій сукні належить вже ввечері, можна скористатися візуальними прийомами. Автозагар або бронзатор миттєво зроблять шкіру більш досконалою, приховавши дрібні дефекти. Але завдавати їх потрібно уважно, щоб уникнути розлучень.
• Виглядати більш гладкою і досконалою шкіра буде і після нанесення сухої олії для тіла. Воно додає сатинового сяйва і візуально будує. Ефектно виглядає і суха олія зі світловідбиваючими частинками.
• Один з професійних прийомів, що дозволяють візуально зробити ноги більш стрункими - затемнити пудрою або розсипчастим бронзатором бічні поверхні гомілок та ікр. Можна скористатися спреєм, що імітує капронові колготки.
• Для більш ефектного декольте хайлайтером або сяючою пудрою виділяють ложбинку і ключиці.

Фото: fotoimedia, архіви прес-служб