Смузі із замороженою полуницею

Інгредієнти:

Полуниця заморожена - 150 г

Йогурт несолодкий - 120 г

Мед - до смаку

Калорійність: 73 Кал

Загальний час приготування: 30 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Літо - це пора заготовок для багатьох господарок. Я особливо нічого не консервую, а ось фрукти-ягоди заморожую у величезних кількостях, тому як хочеться їсти ягоди цілий рік, а не тільки в сезон їх дозрівання.

Можна не тільки їсти заморожені ягоди-фрукти, а й готувати різні страви з ними. Сьогодні готуємо смузі з замороженою полуницею.

Продукти, які нам знадобляться для приготування смузі, перед вами.

Заморожену полуницю дістаємо з морозильної камери і залишаємо на 20-25 хвилин, щоб ягоди розморозилися і пустили сік. Сік не виливаємо!

Перекладаємо полуницю з соком у склянку і пробиваємо в пюре зануреним блендером.

Додаємо до полуничного пюре несолодкий йогурт, краще грецький.

Для солодощі можна додати трохи меду.

Пробиваємо ще раз вміст склянки.

Смузі з замороженою полуницею готовий! Розливаємо його по порційних склянках і насолоджуємося!

Повірте мені, такий смузі сподобається всім і кольором, і смаком!