Смузі з бананом і кокосовим молоком

Інгредієнти:

Банан - 150 г

Кокосове молоко - 150 мл

Калорійність: 123 кКал

Загальний час приготування: 10 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Скажу чесно, я роблю банановий смузі на коров'ячому молоці і на кокосовому, так ось, на кокосовому молоці смузі виходить набагато ароматніше, смачніше і, як я з'ясувала пізніше, набагато корисніше, оскільки кокосове молоко - продукт рослинного походження. Я думаю, такий смузі підійде вегетаріанцям і тим, хто правильно харчується, хоча він і досить поживний. Ще мені подобається банановий смузі саме на кокосовому молоці тому, що в такій смузі не потрібно додавати підсолоджувачі, кокосове молоко - досить солодке.

Підготуємо продукти для приготування смузі з бананом і кокосовим молоком.

Якщо ви раніше ніколи не купували кокосове молоко, то ви, швидше за все, не знаєте, що в банку молоко поділяється на рідину і жир, тому перед вживанням банку з кокосовим молоком потрібно кілька разів добре струснути, а потім відкрити. А можна просто розмішати молоко до однорідності ложкою.

Банани наріжемо кружечками.

Викладемо банани в склянку.

Вольем також кокосове молоко.

Зануреним блендером проб'ємо всі інгредієнти смузі в гладку масу. Все, наш смузі з бананом і кокосовим молоком готовий!

Розливаємо банановий смузі з кокосовим молоком по порційних склянках і подаємо до столу.

Як це смачно!