Смузі з бананом, ківі і грушею

Інгредієнти:

Банан - 260 г

Груша - 250 г

Ківі - 200 г

Вода - 230-250 мл

Калорійність: 45 Ккал

Загальний час приготування: 10 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Смузі - це досить популярний напій, який готують з одного або декількох видів фруктів, ягід або овочів за допомогою подрібнення їх у блендері. Цей не тільки смачний, але і корисний напій цілком може замінити вам сніданок або вечерю, тим більше, що приготувати його не складе ніяких труднощів.

Сьогодні приготуємо смузі з бананом, ківі і грушею.

Підготуємо продукти за списком.

Ківі очищаємо від шкірки і нарізаємо шайбами. Очищений банан нарізаємо колечками. Грушу очищаємо від шкірки, але можна і не очищати, видаляємо серцевину і нарізаємо на шматочки.

Викладаємо фрукти в склянку блендера.

Вливаємо воду. Регулюючи кількість води, можна зробити смузі густим або рідким.

Збиваємо блендером на високій швидкості до однорідної консистенції.

Смузі з бананом, ківі і грушею відразу після приготування розливаємо в склянки і подаємо на стіл.