Смузі з дині з м'ятним чаєм

Інгредієнти:

Диня - 800 г

М'ята - 5-6 гілочок

Вода - для заварювання м'яти

Калорійність: 43 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Безсумнівно, дина дуже любима. Солодка і смачна баштанна культура ще й дуже корисна. У сезон дозрівання ми намагаємося частіше купувати цей «цукровий овоч», щоб насолодитися смаком і ароматом. Диня містить багато необхідних організму елементів і вітамінів, зокрема: залізо, кремній, фолієву кислоту, вітаміни А, В, С і Е.

Давайте сьогодні урізноманітнимо наше меню смузі з дині і м'ятного чаю. Диню рекомендують вживати окремо від інших продуктів, а м'ятний чай чудово посилює смак дині.

Візьмемо стиглу диню і кілька гілочок м'яти.

М'яту промиємо і заллємо окропом, залишимо настоятися на кілька хвилин.

Видалимо динне насіння, а м'якоть виймемо ложкою.

У блендері зіб'ємо шматочки дині і охолонений м'ятний чай. Чай можна потроху додавати в процесі взбивання, домагаючись потрібної консистенції смузі.

Ароматний, солодкий, дуже смачний смузі з дині з м'ятним чаєм готовий! Розлийте в охолоджені стаканчики або додайте кубики льоду.

Насолоджуйтеся чудовим корисним напоєм!

Приємного апетиту!