Смузі з груш з кефіром

Інгредієнти:

Груші - 2 шт.

Кефір - 400 г

Мед - 20 г

Калорійність: 56 Кал

Загальний час приготування: 5 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Соковиті стиглі груші легко пюруються, мають делікатний аромат і відмінно підходять для всіляких коктейлів: на основі кефіру, з молоком, морозивом, соками або водою. Консистенцію смузі можна регулювати, розбавляючи рідиною більше або менше. А якщо груші попалися солодкі, додатковий мед і цукор не потрібні або за бажанням.

Для однорідного смузі груші краще очистити. Бажаючи подати охолодженим, додатково киньте кубики льоду (з води або замороженого грушевого пюре).

Щоб приготувати смузі з груші з кефіром в домашніх умовах, візьміть продукти за списком. Жирність кефіру - будь-яка, за вашим смаком.

Груші моєм, знімаємо шкірку, видаляємо кочерижки.

Щоб швидше і без зусиль подрібнити, м'якоть груш нарізаємо невеликими кубиками.

Завантажуємо в ємність і перетираємо до однорідного густого пюре.

Розводимо кефіром з медом.

Розливаємо і подаємо смузі з груш з кефіром до столу.

Приємного апетиту!