Смузі з інжиром

Інгредієнти:

Молоко - 150 мл

Інжир - 2-3 шт.

Банан - 1 шт.

Мед - за бажанням і смаком

Калорійність: 69 Кал

Загальний час приготування: 10 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Багато хто не любить інжир за насіння, яке в ньому є. Для мене такої проблеми немає, я люблю інжир, і мені насіння не заважає насолодитися його смаком.

Я готую багато страв з інжиром, навіть сама його сушу і потім взимку із задоволенням їжу.

А який смачний можна приготувати з інжиром смузі! І потрібно лише три інгредієнти: інжир, банан і молоко. Якщо комусь здасться несолодко, можна додати трохи меду.

З плодів інжиру зняти шкірку.

Нарізати інжир невеликими шматочками. З банана зняти шкірку і нарізати його кружечками.

Викласти подрібнені інжир і банан в чашу блендера. У мене ось така штука для смузі є, я готую смузі в ній, але процес приготування такий же, як і в блендері.

Вливаємо в ємність молоко.

Добре пробиваємо в блендері всі інгредієнти смузі. Якщо вийшло несолодко, додайте мед.

Смузі з інжиром готовий, розливаємо його по склянках і із задоволенням п'ємо!

Приємного апетиту!