Смузі з консервованим ананасом і ківі

Інгредієнти:

Ананаси консервовані (шматочки) - 1 склянка

Груша - 1 шт.

Ківі - 2 шт.

Сироп (з-під ананасів) - за смаком

М'ята (листочки) - 5 шт.

Калорійність: 46 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Останнім часом смузі став дуже популярним напоєм. Йому присвячують кулінарні передачі і цілі сайти, його подають у кафе і ресторанах, він цінується серед прихильників правильного харчування. І звичайно ж, смузі без зусиль можна приготувати вдома.

Особливо актуальний смузі спекотними літніми грошима, коли калорійної їжі не хочеться, а втамувати голод потрібно. Смачний і корисний смузі швидко готується, інгредієнтів небагато, часу на приготування піде лічені хвилини.

Я пропоную приготувати смузі з консервованим ананасом і ківі, для солодощі додамо грушу і трохи сиропу з-під ананасів, свіжості додадуть листочки м'яти. Цей напій припаде до смаку дорослим і дітям. А сервірувати його можна шарами.

Перед початком приготування розділимо загальну кількість шматочків ананаса на дві приблизно однакові частини, одна частина ананасів - для жовтого шару, друга - для зеленого.

Для жовтого шару очистимо грушу і наріжемо її довільно.

Викладемо в чашу блендера шматочки груші і ананаса (першу половину), додамо трохи сиропу і взоб'єм на високій швидкості блендера до однорідної консистенції.

Нальєм жовтий шар в порційні баночки або склянки, заповнюючи їх наполовину.

Приготуємо зелений шар смузі. Для цього очистимо ківі і наріжемо їх на довільні шматочки.

Складемо в чашу блендера шматочки ананаса (другу половину) і ківі, а також листочки м'яти. Додамо трохи сиропу і зіб'ємо на високій швидкості блендера до однорідності.

Акуратно наллємо зелений шар смузі поверх жовтого, заповнюючи баночки або склянки доверху, щоб вийшов шар'єний напій. Прикрасимо гілочкою м'яти і можна подавати - смузі з консервованим ананасом і ківі готовий.

Жовтий шар вийшов солодким, але не приторним, а верхній шар - з кислинкою від ківі і зі свіжою м'ятною ноткою.

Приємного апетиту!