Смузі з папаєю і йогуртом

Інгредієнти:

Йогурт - 300 мл

Папая - 400 г

Мьод - 1-2 ст.л.

Калорійність: 70 Кал

Загальний час приготування: 10 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Вирушаючи у відпустку, ми часто купуємо смузі з тих фруктів, які у нас не продають або ж у них страждає якість, а після повернення додому так хочеться повторити такі напої. Не завжди це виходить через відсутність фруктів, тому деякі фрукти я привезла з собою, щоб подарувати всім будинки шматочок літа. До речі, таким чином і з'ясувалося, що в смузі додають якісь сиропи, а так вони практично несолодкі. Вдома я вирішила додати в смузі мід, щоб зробити їх максимально корисними, але в той же час смачними.

Для приготування смузі з теєю і йогуртом підготувати зі списку необхідні інгредієнти.

Папаю розрізати, видалити насіння, очистити від шкірки і нарізати кубиками.

Додати папаю в блендер, додати до смаку мед.

Влити йогурт.

Добре збити смузі протягом хвилини до однорідної консистенції.

Розлити в склянки і насолоджуватися. Смузі з папаєю і йогуртом готовий.

Приємного апетиту!