Смузі з мигдальним молоком

Інгредієнти:

Мигдальне молоко - 150-250 мл (за смаком)

Полуниця - 300-400 г

Банан - 400 г

Фініки - 8-10 шт. (за бажанням)

Калорійність: 98 Кал

Загальний час приготування: 5 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Легкий, барвистий і смачний фруктовий смузі з мигдальним молоком - прекрасний варіант корисного перекусу, який припаде до смаку всій родині. Швидкий, невигадливий у приготуванні, багатий білком, клітковиною, вітамінами і мікроелементами, смузі на мигдальному молоці вгамує легкий голод і спрагу, і подарує заряд енергії на весь день. Ніжний нейтральний смак мигдального молока дозволяє сміливо експериментувати зі складом напою, включаючи в нього як свіжі сезонні фрукти, зелень і овочі, так і заморожені. Сьогодні пропоную приготувати один з найбільш простих і смачних варіантів цього напою, з трьох базових інгредієнтів - полунично-банановий смузі з мигдальним молоком. Почнемо?!

Підготуйте інгредієнти за списком.

Очистіть і наріжте банани великими шматочками. Вимийте і обсушіть фіники і полуницю. Видаліть кісточки фініків і плодоніжки біля ягід полуниці.

Помістіть полуницю і шматочки бананів в чашу блендера. Забийте все 1 хвилину, до однорідності.

Влийте 150-250 мл мигдального молока. Кількість молока можна регулювати густоту напою.

За бажанням (для більшої солодощі напою) додайте в чашу блендера 8-10 фініків і збийте все ще 1 хвилину.

Розлийте напій по келихах. За бажанням, прикрасьте полуницею і листям м'яти і подавайте до столу.

Смузі з мигдальним молоком готовий.