Смузі з моркви і селери

Інгредієнти:

Сельдерей черешковий - 2-3 стебля

Морква - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Мед - до смаку

Калорійність: 22 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Отже, приготуємо сьогодні чудовий смузі з моркви і селера. Оскільки селер володіє досить яскравим смаком і гірчинкою, я пропоную додати мід до смаку, мені знадобилася 1 ст.л. Щоб смузі не перетворився просто на овочеве/фруктове пюре, зазвичай додають рідкий компонент: молоко, воду, соки тощо. Сьогодні я додам апельсиновий сік.

Моркву натрьом на дрібній тьорці, відправимо в блендер.

Черешки селера наріжемо поперек на тонкі ломтики. Можна додати і ніжну зелень.

Подрібнимо овочі в блендері, вийде досить густа маса.

Додамо сік одного апельсина і мід. Ще раз зіб'ємо масу.

Спробуйте на смак і за потреби додайте ще меду. Ось і готовий наш чудовий смузі з моркви і селера. Розливайте напій по стаканчиках і насолоджуйтеся чудовим смаком. До речі, цей смузі можна подати і в половинках шкурки апельсина, вийде апетитно і весело))

Готуйте смачний смузі і будьте здорові!